第二天一早，千玺来叫晶晶起床

易烊千玺：小懒虫，该起床了

鹿晶：几点了（看了一会儿时间）还早啊，让我再睡一会儿

易烊千玺：导演说今天要拍我们从外面进来的镜头，何老师他们已经在洗漱了

鹿晶：好吧，（艰难的与瞌睡虫作战中）

看着晶晶迷迷糊糊的起床洗漱，与平时看到的她形成一种反差萌，千玺觉得这样的晶晶才是真实的她

鹿晶：何老师娜姐早上好

何老师：晶晶起床了，那我们开始吧，导演都等着了

谢娜：怎么突然想到要拍进门的镜头啊，昨天也没听说啊

鹿晶：导演组太任性了，想起一出是一出

谢娜：我觉得晶晶自从录这个节目以来，人都开朗多了，都开始公然吐槽节目组了，哈哈哈哈哈哈哈哈

何老师：是吧

小道上何老师在前面欢快的跑着

谢娜：哈哈哈哈哈哈哈哈，你看何老师

何老师：快来啊

鹿晶：我觉得放了一个假，何老师和娜姐就好像互换了性格一样

谢娜：对，本来冲在前面的不是应该是我，然后叫你们说快来啊

何老师：我好开心回来呀

鹿晶：久别重逢分外亲

何老师：好开心见到你们呀

谢娜：好想你们啊

易烊千玺：这是什么（指信箱）

谢娜：这是新的

何老师：什么东西啊

谢娜：就路过的人可以到这里就塞信吗

鹿晶：这不是一直在这儿的吗

何老师：对，晶晶说得没错，它一直在这儿

何老师：从第一天起它就在这儿了

鹿晶：（看着娜姐和千玺二脸震惊的样子）放了个假，娜姐和玺子哥好像得了失忆症一样，忘了我们的家

谢娜：nonono

鹿晶：它真的一直在这儿

易烊千玺：没有吧

谢娜：调监控

谢娜：输了在脸上画那个

鹿晶：还来这招啊

易烊千玺：我帮你拿行李

鹿晶：谢谢玺子哥

何老师帮着娜姐拿

何老师：你这么沉你这个

何老师：你拿我这个

何老师：晶晶，你娜姐这是真实地来过日子的

谢娜：哇，你这个也太轻了吧

何老师：我好像出门带东西带特别少

谢娜：因为我还带了点吃的

鹿晶：我也带了好多零食的

易烊千玺：你和娜姐是准备开小卖部吗

谢娜：哈哈哈哈哈哈哈哈，小卖部可以有

鹿晶：对

何老师：弟弟，她这个真的很重

鹿晶：何老师，你今日份的锻炼已经超标了，对吗

易烊千玺：我一会儿把箱子搬上去

何老师：我们回来了

何老师：来，朋友们，洗个手

鹿晶：疫情期间就是应该勤洗手，节目组准备得好齐全啊

谢娜：对啊，连免洗洗手液都准备好了

何老师：请进，欢迎回来

鹿晶：苔，点点

谢娜：好像是梦中的小屋

字幕［四味真火，满血复工］

何老师：你剪头发了吗，过完年（问千玺）

易烊千玺：没有

易烊千玺：特意留长了

谢娜：对，我也发觉是长了

鹿晶：玺子哥是准备留长好编辫子吗

何老师：对，而且厚的呀

谢娜：弄了个卷儿

何老师和千玺看着点点

易烊千玺：它毛也变长了

何老师：它整个就变大了

鹿晶：玺子哥想抱苔姐的，可是被苔姐特高冷的拒绝了

看着娜姐在开箱收拾东西

谢娜：我虽然这个箱子很大，但是我给弟弟妹妹带了衣服呀，你看

谢娜：弟弟穿着我这披风抄着手

谢娜：还有晶晶，走到哪儿都披着

鹿晶：谢谢娜姐

易烊千玺：娜姐辛苦了

何老师：观众说你是披风大户

鹿晶：玺子哥，你快过来，娜姐要开始植入了

谢娜：这是我的新书“娜是光照亮的地方”

谢娜：就那天晶晶帮我发weibo宣传时，我看了她下面的评论，都是让她多看看，以后用得着

何老师：哈哈哈哈哈哈哈哈，粉丝也是太心急了

何老师：晶晶看过了吗

鹿晶：看了，我觉得写得特别温暖，从字里行间都能感觉到满满的幸福

何老师：你看点点过完年胖了好多，你胖了吗（问千玺）

易烊千玺：我胖了

何老师：真的吗

易烊千玺：对，我每天吃得很好，规律作息

鹿晶：娜姐，你胖了还是瘦了过年

谢娜：我不知道啊

何老师：我们家没有称，我也不知道

何老师：我们去量一下好不好

谢娜：千玺，你瘦了还胖了

易烊千玺：我觉得我胖了

谢娜：我觉得你肯定重了

谢娜：因为你头发长多了

看着何老师他们已经开始称重了

鹿晶：一定要这么刺激吗，我不想还没开学就被老师开除了呀，我能不能不量啊

何老师：我先来，我上次是55.5

何老师：55.6基本没胖

鹿晶：我记得何老师当时是抱着点点称的，哈哈哈哈哈哈哈哈

谢娜：哈哈哈哈哈哈哈哈，所以还得再加上点点的重量

谢娜：弟弟上次是多少

何老师：弟弟上次是56.05

易烊千玺：60了

何老师：胖了，60了

鹿晶：我天呐60.55

谢娜：（目瞪口呆）你把这件脱了

鹿晶：娜姐开始怪衣服了

何老师：我的弟弟啊，过年过得不错啊

谢娜：为了找点里面放两称砣

鹿晶：59.65

谢娜：弟弟胖了

鹿晶：玺子哥是力量型选手

何老师：结实了

鹿晶：玺子哥是不是再也不会说肥鹤了

谢娜：哈哈哈哈哈哈哈哈，现在自己也是肥烊卷儿了

何老师：我跟你说，他现在这个年龄就是在长身体的年龄

何老师：你上次是51是吧

谢娜：好像是51

谢娜：是不是要把那个麦摘下来

何老师：上次也带了麦

鹿晶：怎么着，体重称烫脚啊

何老师：53.7也胖了，胖了两公斤

易烊千玺：哦，这是公斤，那我胖了十斤

鹿晶：玺子哥现在才后知后觉

何老师：晶晶呢

鹿晶：该来的还是来了，我可以不称吗

谢娜：不行，必须称

何老师：晶晶上次多少

易烊千玺：44.02

何老师：记这么清楚啊

谢娜：43.65

何老师：还是轻的

谢娜：这一季的目标，把晶晶养胖十斤

鹿晶：no

谢娜：千玺觉得这个目标会实现吗

易烊千玺：我觉得很难

何老师：你想想两个月了，在家啥也没干，还没长胖，现在复工了，胖的起来吗

何老师：晶晶是那种多吃一点每天就会多运动一小时的，对吗

鹿晶：其实我吃得也不少啊

谢娜：对，千玺和晶晶自从来这个节目嘴巴就一直不停的在吃东西

何老师：喝咖啡吗

谢娜：喝，我好久都没有喝咖啡了

何老师：过完春节你像换了一个人，你长了五公斤啊

何老师：这期的热搜预定，千玺春节胖十斤

鹿晶：没有，严谨点，也只胖了3.6公斤

谢娜：但你看弟弟是不是头大了

何老师：没有头大，但是头发厚了

何老师：你不要做这种心理暗示，不然他整期都觉得自己是个巨头

鹿晶：我也想长点肉，但我居然体重没上去

谢娜：甚至还下去了是不是

何老师：对啊，我们都胖了，就晶晶瘦了，怎么做到的

谢娜：一定要让晶晶胖点，哪怕是一公斤也行啊

易烊千玺：就一直喂吃的给她

谢娜：对

何老师：我真的觉得我整个春节都是看我们的节目过的

谢娜：是不是

何老师：对，每天都有新的

谢娜：为什么呀

何老师：因为我是这样的

谢娜：我到底录了几集啊

何老师：是这样的，我是先看一遍，然后到晚上的时候开弹幕再看一遍，然后到了礼拜五的时候又有会员版，然后礼拜六还是礼拜几，还有喵喵版，然后还有朋友请吃好，然后我们四个还各自有我们的秘密版

谢娜：秘密版，我没有看到秘密版

何老师：你好像要秘密的去找，你才能找到那个秘密版

鹿晶：我奶奶也是，就每次看完之后都一脸忧怨的看着我，仿佛在说怎么还没有新的，你怎么还不去录新的

何老师：哈哈哈哈哈哈哈哈，老师监工来了

鹿晶：点点的衣服已经变成围脖

何老师：对，好多人都很喜欢我们的节目

何老师：我们也整理了一些观众看我们的感受

何老师：这个节目给我最大的感受就是说话听话，一起浪费时间是一件很美好的事情

何老师：他说很温暖，现在快节奏的生活里需要这样慢一点的生活，点台的创意，也能让大家在快速的信息爆炸的社会，感受到一点专心致志的东西，而且这也是一个很好的倾诉的地方

何老师：“四味真火”的嘉宾选择妙级了，各司其职，易烊千玺撸猫太可爱了，本以为就是个治愈类节目，结果意外的搞笑

何老师：他的打开方式也是对的

谢娜：何老师的笑声真的很像鹅叫

鹿晶：还有一个名场面

鹿晶：三个女人一台戏，一个娜姐出三戏

谢娜：哈哈哈哈哈哈哈哈

何老师：出三戏可还行

这时门铃响

何老师：门铃

鹿晶：是玺子哥的声音吧

易烊千玺：好像是

何老师：开门吧