何老师：哇，又是满满一箱信

张新成：为什么我一拆信就是这种感情话题

汪苏泷：是什么

张新成：何老师，娜姐，千玺和晶晶，你们好，我想和你们分享一下关于我自己的一些故事，我的女朋友最近一直翻我微博，我之前有时候会和前女友互相点赞一下，然后她就翻到了我前女友的微博，以至于她每天都会去我前女友的微博看一圈，某一次，她翻到了我之前情人节给女朋友准备的一个惊喜，九百九十九朵玫瑰花在后备箱，就开始吃醋了，现在就俩人只要有什么矛盾，她就会开始提我的前女友，问我是不是就不会和前女友这么吵架，并且一直在问我前女友素颜好看吗，用什么香水啊，如果我一直不回答，她就不开心，但真的我去回答了，我觉得也没什么好说的，其实我一直在想要不要好好跟她聊聊，关于我前女友的事，但我又真的怕说了，才是质疑的开始，我到底应该怎么办才好呢

谢娜：我觉得就是不回答，不要跟现女友聊前女友的事情

易烊千玺：她现女友很关心，很想知道前女友

何老师：我觉得现女友再这么弄下去，早晚把这男孩子吓跑了

鞠婧祎：但是感觉这个男生其实想跟那个女生沟通，但是她又不敢去跟那个女生沟通，又怕女生生气，那我觉得其实沟通也很重要吧

何老师：是沟通是很重要，但是问题是如果比如说一直去翻，然后一直去比较，然后一直去

谢娜：都过去了

何老师：对，你现在不是人家男生没走出来，是你要把她往回忆里拽

何老师：你又介意你又把人往回忆里面拽，我觉得是这个女生不聪明

易烊千玺：那会不会是男生没有太明显的就表过态或什么，女孩就一直追着问，他可能是想要男生到底

汪苏泷：新成有新思路了

鞠婧祎：情感大师来了

张新成：因为女孩一般来说在谈恋爱的过程中，可能相对于敏感一些，她有时候会揪着不放，跟那个男生提到他的前女友的时候，她也在纠缠这个话题，就像娜姐，我觉得那个方法在任何时候都管用，转移注意力，避开去谈这件事情

汪苏泷：去聊前前女友

张新成：哈哈哈哈哈哈

何老师：一次两次我转移注意力或者聊别的可以，但如果一直追着问，我觉得得表个态，就说你这样不好

汪苏泷：我在这里也想跟前女友说一句，放不下过去，你就永远无法往前走

谢娜：你是跟你的现女友

汪苏泷：不是不是，是这个男生的现女友

谢娜：为什么一直觉得哪里有一个舞台，一直对着那边

何老师：我吓死了，我以为他现女友在那个玻璃后面

鞠婧祎：哈哈哈哈哈哈

汪苏泷：我没有

鹿晶：泷哥是在找自己的机位，结果还找错了

何老师：这里有六个活人你都不讲，你一定要对着镜头讲

字幕［被迫成背景墙］

谢娜：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

汪苏泷：因为我觉得这样他现女友比较能听得进去

何老师：对，谈恋爱一定不要牵扯到再多的人，要一起打拼事业，一起把生活弄好，很不容易的，已经退出历史舞台的人，你非把他扯回来，男生也不应该在这方面给女孩太多的遐想空间

鹿晶：对，我之前拍戏的时候，贝微微有一句台词就很适合她现女友，就是“对于潜在的威胁，最好的办法就是让她连上场的机会都没有，”前女友已经是过去式了，她已经退出了她们的人生舞台，她还老把她往自己面前拉，还去和前女友比较，她自己不会觉得膈应吗，而且她老揪着这个男生的过去不放，其实就是在把他往外推，还有她们目前最重要的难道不是想着怎么把自己的生活过的更好吗，因为毕竟你才是他的现任，你们需要共同去创造属于你们的未来，而不是老沉浸在过去的日子里

谢娜：对对对

谢娜：我这里是一封道歉信，我想真诚的向一个男孩子道歉，事情是这样的，前几天上课要换教室，下楼的时候我脚滑了，瞬间就像坐滑滑梯一样，屁股着地，呲溜一下从楼梯上飞了下去，慌乱之中，揪住了右前方，正在下楼的一个小哥哥的裤子，小哥哥手忙脚乱，扶住了旁边的栏杆，但是因为惯性，他的运动裤和秋裤被我拽了下来，漏出了大红色的内裤，就像这样

汪苏泷：哈哈哈哈哈哈，他还画出来了

易烊千玺：（赶紧捂住了晶晶的眼睛并小声说）小朋友不许看

鹿晶：谁是小朋友啊，我已经满十八岁了

易烊千玺：难道这里你不是最小的吗？小傻瓜

谢娜：当时一瞬间，周围空气全都凝固了，我朋友和他同伴在旁边，爆发出惊天动地的笑声，小哥哥脸上红白交错，三分尴尬三分羞涩，还有四分愤怒，千钧一发之际，我从地上爬了起来，一把又把小哥哥的裤子扯了上去，然后微笑着拍了拍小哥哥的肩膀，本意是想告诉他没什么大不了的，谁知道小哥哥先愣在原地，然后猛的退后两步，紧紧捂住裤袋子转身就跑了，我想真诚的向道歉，对不起，我不是故意的，真的只是脚滑加一时糊涂，也希望你不要因此对红内裤和女孩子，产生心里阴影，我觉得不会再有我这样二货的人了，希望你天天开心，某个内疚的女孩

鹿晶：好惨啊

谢娜：哈哈哈哈哈哈

易烊千玺：太惨了

何老师：最尴尬的是帮他穿了上去

何老师：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

汪苏泷：我这封信她是一个可爱的女孩，我的睡眠质量特别特别好，程度到达“死”猪的那种地步，我尝试过每十分钟一个闹钟，连续两个小时一个都没有听到

何老师：这个，身边有个人，我做什么事都模仿我，很烦恼很无奈，我怕我说出来显得我斤斤计较，但心里真的很不舒服，不知道是不是我太敏感了，我要怎么调节这种心态

谢娜：难不成她的朋友就是模仿女王我

何老师：她的意思是我今天穿这个，然后她也穿这个，然后比如说我喜欢吃这个，我会告诉大家这个好吃，结果发现她我也在吃这个

鞠婧祎：那我就不要，我就换掉

何老师：那她这种是敏感还是女孩子都有这种心态，就是不喜欢别模仿

易烊千玺：我觉得有点就是你比如说，你模仿我，如果说你是跟大家说，你这个风格是从我这里学来的，那有点我的风格被“种草”，但如果你是偷偷模仿我，但是你又不跟大家说，是不是感觉那是你的风格，那就有点被偷窃的感觉

鹿晶：我觉得模仿没必要吧，因为每个人都是独一无二，为什么一定要去模仿别人，这就相当于没有了自我，是在复制别人的人生，你只是把自己当成了一个没有情感没有主见的模仿机器，而且别人的风格也不见得就适合自己，为什么自己的人生要去选择东施效颦呢

谢娜：对，你是你自己人生的主角，每个人都应该有属于她自己的风格，而不是一味的去模仿别人

鹿晶看着千玺一直在抓自己的头发，想着他肯定是看到什么信，触动到他了，只是被他隐藏在心里，所有默默的拉着他的手，給予他力量

张新成：之前我看过一篇“毒鸡汤”，它说每个人都觉得自己很特别，但是世界上90％的人，大致的想法都是一样的

何老师：是的

张新成：他说十个人里有九个人觉得自己调的海底捞的底料是最好吃的

汪苏泷：但我确实是好吃

谢娜：你们今天看我调的料的那种感觉就知道，我真的

张新成：那确实很好吃

谢娜：哈哈哈哈哈哈

谢娜：还有我看了一个说男生照镜子，看到的自己都比实际的要帅，就实际你好像就没有那么帅，但是你看到镜子里面的自己很帅

张新成：脑补颜值加分

谢娜：然后女生照镜子会看到自己很多缺点，特别是在洗完澡照身材的时候，就是女生都觉得自己胖，男生都觉得自己帅

张新成：是都这样吗，你会吗（问千玺）

易烊千玺：会

张新成：何老师你也会吗

何老师：不会

汪苏泷：有一点点

张新成：我以为是个例

何老师：我特别不爱照镜子

谢娜：那你现在练了以后会照吗

何老师：好一些会稍微看一看

谢娜：洗完以后你会这样吗

何老师：不是不是，重点是这儿要吸一下，挺胸收腹，一般都是

鞠婧祎：哈哈哈哈哈哈哈哈哈

谢娜：点头

何老师：对，会默默点头

汪苏泷：有那味

谢娜：千玺是怎么，千玺是这样照的，肯定是（然后学起了卡点式欣赏）

何老师：哈哈哈哈哈哈哈哈哈，易燃装置吗，洗完澡

谢娜：千玺是怎么照的

易烊千玺：也是像何老师这样

谢娜：你来一个

易烊千玺：假如我们站这是这样，但如果我把肩这样

何老师：对对对，真的是这样

谢娜：还会摸吗，就这样

易烊千玺：会，弄完有充血有手感了

鹿晶：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

鹿晶：你是在欣赏自己的胸肌和腹肌吗

鹿晶：原来你是这样的玺子哥

谢娜：晶晶不止你没有想到，我们也没有想到啊，哈哈哈哈哈哈

谢娜：晶晶照镜子会觉得自己胖吗

鹿晶：我也是不喜欢照镜子的，因为每天洗的时候人放松下来了，就特别累，所以我一般洗完就直接睡觉了

张新成：还有一个我想咨询一下，就是比如说洗完头之后会立马把头吹干，还是头发比较湿的时候的样子

汪苏泷：吹干

易烊千玺：我习惯自然干

汪苏泷：何老师呢

何老师：我是这样的，我会隔三五分钟再吹头，但我不会对着镜子看，因为是这样的，就是不要特别湿的时候去吹，那个它会就是头发会发焦，就是先抹干之后，三四分钟，但不能太久，太久容易头疼

何老师：不过我懂你的点，有时候头发湿湿的，就是好像比任何的发型师比较自然

张新成：对，就是怎么抓都很顺

易烊千玺：自然纹理

张新成：对，自然纹理，所以我就不太喜欢吹头发，喜欢自然干

谢娜：那你自然干了以后就是这样的吗

张新成：不不不，这是抓出来的

何老师：自然干成这样可还行

何老师：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

鹿晶：自然干是玺子哥这样的

谢娜：对对对，千玺是放飞了

鹿晶：哇，学习有点喘不上气，在老师上课的时候我都能听懂，一下课我就忘了，背的东西也是早上明明还会，下午就忘了，我记性这么不好该怎么办

鞠婧祎：多吃核桃

谢娜：这样很好唉，可以把不开心的都忘掉

鞠婧祎：那如果演员记台词怎么办

谢娜：说到台词，千玺你那个《长安十二时辰》，你怎么背的那个台词

易烊千玺：我是很久以前有一位表演老师，教过一个一大段又是名词又是各种解释那种在你面前的空间里面分段，比如说这前两句我在这好就说完了，我把它扔掉就开始想这，就分段

谢娜：你真的用这种方式吗

易烊千玺：嗯，就把那个话分段落，就脑子里有清楚的结构了是一条线下来

谢娜：晶晶呢，你拍《全职高手》也是这样吗

易烊千玺：我也很好奇，你这游戏大坑是怎么接连演两部游戏高手的角色的，怎么做到的

何老师：对啊，因为我之前听小鹿说过，你是完全不会玩游戏的，怎么就一下子就成游戏高手了，而且还有那么多台词要背，怎么做到的

鹿晶：我也是用玺子哥这种方法，就分段落，而且当你真的进入到角色了，很多台词自然而然的就在你脑海中了

易烊千玺：对

何老师：记忆一定有方法的，不要天生觉得自己记性差，是你没有找到适合自己的方法