何老师：下面我们要接通下一个电话了

何老师：您好

听众：何老师好，我先自我介绍一下吧，叫我朋朋吧，就是《朋友请听好》的朋

何老师：朋朋要跟我们分享什么

听众：今天打进来主要是不是分享烦恼了，主要是给大家带来一个就是声音模仿

易烊千玺：表演节目吗

何老师：你要模仿什么呢

听众：就是毕竟是一个广播节目嘛，然后我这个展示呢，就是会勾起很多人青春啊校园啊，这种回忆

何老师：你想怎么用声音带我们回到那个过往的回忆呢

听众：就是听就可以了

听众：三个小小的片段

何老师：好，第一段请欣赏

听众：为革命保护视力，预防近视，眼保健操开始，闭眼

何老师：有感觉有感觉

何老师：好第二段请欣赏

听众：第二套全国中学生广播体操，时代在召唤

何老师：好第三段

听众：第三段我认为是很多学生的恶梦也是我曾经的恶梦了，那么就来咯

何老师：来咯

听众：这是二零一九年普通高等学校招生，全国统一考试，英语科听力部分

何老师：哈哈哈哈哈哈哈哈

听众：还没有

何老师：哦好再来

听众：该部分分为第一第二两节，现在是听力试音时间，hillo－is叭啦叭啦

何老师：哈哈哈哈哈哈哈哈，最重要的你叭啦叭啦了

听众：后面我也不是很会拉

谢娜：朋朋，你的声音很好听，你是学广播专业的吧

听众：不是就是想考没考上

何老师：可是朋朋你真的很愿意研究就是在课堂里面会听到的这些声音，一下把我们拉到了那个读书的时候，但是我不得不跟你说，那个听力的部分，我稍微记忆有点模糊了，但是广播体操和那个眼保健操，真的就是记忆犹新

谢娜：千玺晶晶你们现在会，就是现在上学

易烊千玺：有，刚刚听力那部分，刚说“二零一九”那块儿我一下就反应过来了，要么就是考试要么就是听力

鹿晶：对，听得我冷汗都出来了，一下就把我拉回了高考考场那会儿

谢娜：哈哈哈哈哈哈哈哈，那眼保健操跟我们那时候做的是一样的吧

易烊千玺：我们小学就已经开始分新版了，就是我们都是做过两版，但你应该是做的新版的吧

鹿晶：对，我们那时候就是新版了

谢娜：你们是怎么做的

易烊千玺：我们第一个好像是耳垂还是

张新成：揉捏耳垂

鹿晶：我记得揉捏耳垂应该是最后一个

何老师：晶晶你还记得吗

鹿晶：我记得

谢娜：怎么做的，带我们做一遍

鹿晶：现在吗

何老师：对现在，听众朋友们也可以一起做

鹿晶：好，第一节：按揉攒竹穴。双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。

所有人都跟着一起做了一遍

鹿晶：然后第二节，第二节：按压睛明穴。用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处，按节奏上下按压，做四个八拍。

鹿晶：第三节按揉四白穴。用双手食指分别按在两侧穴位处。大拇指抵在下颌凹陷处，其它手指握紧。每拍一圈，做四个八拍。

鹿晶：第四节，按揉太阳穴，刮上眼眶。大拇指按于两侧太阳穴上，其它手指自然弯曲，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，从眉头刮到眉梢。连刮两次，如此交替做四个八拍。

鹿晶：第五节，按揉风池穴，双手食指和中指分别按在两侧颈后的穴位上按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。

何老师：脖子后面也有吗？

鹿晶：对

鹿晶：最后第六节，揉捏耳垂，脚趾抓地。用大拇指和食指捏住耳垂，揉捏穴位。同时双脚全部脚趾做抓地动作。每拍一次，做四个八拍。

谢娜：哇，做完眼睛清楚多了

何老师：朋朋你知道吗，你是我们《朋友请听好》，就是我们开播以来，第一个打进电话来表演才艺的，你真的是我们的小太阳

何老师：我们最后请千玺送一句朋友的话，好吗

易烊千玺：少年只属于远方，往前吧，大闹一场

鹿晶：这应该是玺子哥的《舒适圈》的歌词吧

易烊千玺：对

听众：真的好合适诶

何老师：是吧，就是你虽然没有考上这个专业，但是我觉得往前吧，就是你的好的声音一定会给你带来好运的

挂完电话

谢娜：晶晶记性很好唉，我们都忘了

何老师：我们接通下一通电话，您好，我是何炅，怎么称呼您

听众：远远

何老师：远远你好，远远我们今天有七个人在我们的广播小屋，跟你一起来分享你的故事，你想跟我们说什么呢

听众：是这样的，我是一名新手妈妈，然后跟婆婆在育儿方面总有一些矛盾，我生活的城市其实在宝宝满月的时候，有二十摄氏度左右，然后婆婆每天还给宝宝穿三件衣服，而且其中有两个是加绒的，我说这样会太闷着宝宝了，婆婆却回我，你懂什么吗，小孩子是没有六月天的，然后第二件事是新生儿是很需要睡眠的，婆婆却总喜欢上我的房间来叫醒宝宝，有时候宝宝睡熟的时候，她还会上手摇醒宝宝，宝宝太小了，他的头骨发育是不成熟的，然后这样摇晃，其实会造成脑震荡，这是我很担心的问题，然后现在我面临的问题就是马上我就要去上班了，接下来我就需要白天需要婆婆帮忙带宝宝，但我真的是很苦恼，我又不知道怎么跟婆婆沟通

谢娜：我听完这个吧，就是在沟通这件事情上我觉得你需要要你的老公出面去认真的和他的妈妈，去沟通一下

谢娜：因为你去沟通，你去反对婆婆的一些做法，婆婆还是会觉得说哦，你干嘛反对我，可是他的儿子去跟他说的话，就是去跟他讲道理

何老师：远远你跟你婆婆本身的关系好吗

听众：婆婆本身就不是很喜欢我

谢娜：你想她们育儿的方式都不太一样

何老师：您的先生是什么样的态度呢

听众：先生一直都是站在我这边的，而且先生并不是不作为

何老师：我个人觉得有一个问题就是，不要让您的婆婆觉得她的儿子是站在你这边的

何老师：这个先生其实是很难做的一个角色，但是他中间的平衡，把握不好的话，会让长辈觉得非常的失望的，所以有的时候他要表达一个意见的时候，其实是奔着你们要把宝宝带好的这个目的去的，但是并不是说反对婆婆做的一切，而是说他能够取得婆婆的信任，你得有个人帮你把你想要说的话传过去，这样的话在这个过程当中，你们才能达成共识，但如果比如说，婆婆是被旗帜鲜明的划分到另外一个阵营里面，她就一定会要战争到底的

何老师：最后告诉你一个小秘密，其实婆婆部喜欢儿媳这件事情，没有什么不是婆婆不对，婆婆其实没有理由去百分百的条件，去喜欢一个自己儿子后来就是生命当中最重要的女人，对她来说她的位置本身就是跟你是，想法是不一样的，所以被婆婆喜欢，其实是儿媳的本事来的，而不是婆婆的义务来的，我相信你是一个很聪明的妈妈，那么用一个对的方式，让婆婆能够可以跟你一条心的，把宝宝带大，我觉得在这个过程当中，宝宝会是一个最好的润滑剂，能够让你们两个伟大的女人成为同一个伟大的战线，好不好

听众：好

何老师：最后请千玺分享一句朋友的话给你，好不好

易烊千玺：就算鞋很脏，也笑得像国王

何老师：我们让晶晶给远远解释一下这句话的意思好不好

听众：好

鹿晶：它的意思是家家都有本难念的经，其实每个人家里都会有这种小烦恼，但是每个人家里也会有大幸福

听众：好

何老师：祝福你哦，也祝福宝宝健康成长

何老师：代我们像婆婆问好好吗

听众：好，拜拜

鹿晶：突然cue到我，脑子里都一片空白了

谢娜：哈哈哈哈哈哈哈哈，但是你解释得很好啊

谢娜：何老师有的时候就是会突然cue到我们，都来不及反应的

娜姐话音刚落，何老师就让她听这是什么声音，原来是之前一起想的广告词

何老师：我们接通下一通电话

恋爱中说话是应该陈述事实还是应该委婉表达情绪

何老师：最近这一次吵架是为什么

听众：就是我男朋友来我家见我爸妈，他就想表现一下自己的厨艺，然后就在网上学做了鱼汤这道菜，等他做好了，我就挺迫不及待地要尝一口，就是当你喝到这碗鱼汤的时候，不告诉你这是鱼汤，你以为是水煮的生姜，就完全没有鱼的味道，然后我就去厨房把它倒掉了，然后我就盛了一碗米饭

鹿晶：这么刚吗

听众：然后接下来这顿饭吃得就挺尴尬的，其实当时我也觉得我可能做得有点过了，然后我男朋友给我发微信说，你这什么意思啊，你不但不鼓励我，你还让我在你爸妈面前丢脸，就很不开心嘛

何老师：你有跟他道歉吗

听众：我没有，我认为这件事情，如果做得对的话，我完全不会这样讲，我肯定会夸你，但是你这个真的做得不对的话，我认为我也没必要去说一些虚情假意的话，我有的时候看到了我就会说出来，可能有的时候不会太去想这个过程

何老师：了解了，其实佩奇不需要改变自己到比如说必须说一些违心话，但是我觉得直言直语并不意味着你有权利可以伤害你最爱的人，相信呢，你其实自己心里也是有点懊恼的，我觉得你可以把这个懊恼的情绪，先跟男朋友分享你没有恶意，他毕竟也是个爱你的人，对不对

听众：他是我第一个男朋友嘛，但是也是我真的很在乎，就是很想走下去的人嘛

谢娜：我看到弹幕说，我猜千玺在发呆，你错了，千玺在思考，他马上就要说话了

易烊千玺：我是觉得可能站在男朋友的角度去想，处朋友和过日子就是要互相包容下去，说话耿直其实不是错误的，但是有时候分情况，像在见爸妈的情况的时候，我觉得可以有些善意的谎言，或者说轻轻地去点破他，可能会让男朋友好受一些，男朋友好受我们也好受

谢娜：我真的很为你开心，你的男朋友会因为这个生气，是因为他真的很在乎你，所以他很多事情才会去较真或者真的很到他心里面去，所以我真的很为你开心

鹿晶：有的时候可以把意见放在心里的时候其实是一个很了不起的举动，因为很多时候别人需要的不是你的意见，而是你的一个温暖，你可以做一个小太阳的时候，就不要做一支剑，不是时时刻刻我们都需要别人扎心把我们扎醒的

何老师：是的，如果你可以通过我们节目对一直跟你冷战的男友，说一句话的话

听众：就是我也有很多做得不对的地方，我也会去改正，然后希望他可以和我和好

谢娜：如果这个时候真的可以语音留言的话，你会说句什么话给你男朋友

听众：我爱你

谢娜：快现在你这样好不好，那你现在拿起你的那个电话，现在发一个文字好不好，你发完告诉我们，我们等你

听众：我现在发

何老师：你在发文字的同时我们请千玺，翻一句朋友的话给你好不好

易烊千玺：深呼吸，你脑海中的第一个念头就是答案

谢娜：你发完以后告诉我们

听众：发完了，我说宝贝我爱你

鹿晶：哇，甜蜜爆击啊，还加了两个宝贝，真是

谢娜：晶晶是酸了吗

何老师：你早一点这么柔软多好

何老师：接下来我们接通最后一通电话

挂完最后一通电话

谢娜：何老师，我刚看到有很多弹幕上有好多都说的是今天的直播，晶晶是在学习经验，我一想好像还真的是

鹿晶：（好奇）

何老师：为什么

谢娜：你看啊，不管是佩奇的和男朋友相处，还是苏苏的结婚后跟父母的居住问题，还有远远的育儿问题，都将会是她以后生活中有可能会遇到的情况

谢娜：而且我发现晶晶在后半段基本没声音了，都在认真的倾听

鹿晶：什么呀，我刚刚发现了一个问题，就是今天这个耳朵点亮之后，它显示活动已结束，而且我发现弹幕也有说是有这个问题的，不知道后台是怎么样的

易烊千玺：而且很早之前就发生了这种事情

鹿晶：一开始的时候我们就试了一下

谢娜：就是一点就活动结束是吗

鹿晶：对

汪苏泷：那我们关于耳朵那个内部问题就算了

何老师：不能算不能算

何老师：很多弹幕都说出了问题是吗

易烊千玺：对，有看到几个说的

何老师：有几个，看到有几个，那个数得加上去

易烊千玺：哦，成功了

何老师：现在才开始点亮成功吗

何老师：那怎么，是现在要结束还是我们再播半个小时

易烊千玺：再空一个小时让它

何老师：哈哈哈哈哈哈哈哈，晶晶下午才说你会让它空一个小时，结果你还真空啊

何老师：我们面对现实好不好，这样我们每个人想一个非常温暖的语言，作为结束语送给大家，临时想，首先娜娜来

谢娜：我想要一直做一个小太阳，一直到老

何老师：好，弟弟

易烊千玺：我一瞬间脑子里就想出了一句话，就是你若安好，便是晴天

何老师：你若安不好，我就继续点

何老师：好到晶晶，其实晶晶你可以长一点，大家就可以多一些时间来点亮

鹿晶：陪伴是最长情的告白

何老师：哇，可以诶，因为点亮耳朵就是证明被陪伴了，对不对

谢娜：这两孩子好有默契哦

何老师：我分享我这段时间觉得最温暖的五个字《朋友请听好》