男神是什么？

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就是那种看一眼就觉得这辈子跟你鸡毛关系都没有的人

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南久久：哈佛大学毕业的医生韦尔发表“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。呼吸法分为三步，首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意，而整个过程仅57秒。建议大家每天做两次，直到熟悉整个过程。拯救身边失眠的朋友