在民间的说法，意外身亡的人死后就会变成鬼魂，因为是意外身亡，所以必须在出意外的地方抓下一个人来当替身才能去投胎转世。而被抓来的人又得继续找下一个替身，这种抓替身的行为就是抓交替。

有些经常发生溺水意外的水域，就会有人说是水鬼在抓交替，这是最典型的抓交替。

——鬼门开，抓交替

农历七月初一，俗称「开鬼门」的日子，在这一天所有阴间的鬼魂都可以被放出来，自由的来到阴间游玩，同时接受阳世一些民俗宗教信仰者的牲礼供品的祭祀供奉；而且不但有吃有喝，还有各种表演可以观赏，甚至有热情艳舞钢管秀……而且还有大把纸钱可以尽量拿，带回阴间去花用；

七月十五日是中元节，也是普度的大日子，全台湾各地以至全球华人地区都有热闹非常的大型庆典，真的是人鬼同欢。

七月三十日则是关鬼门的日子，这天晚间十二点（夜子时和日子时交接点）之前，所有来到阳间度假一整月的鬼魂统统要回到阴间，凡是没有回去的，统统会变成「逃鬼」，会被优先追缉的……

同时，在民间传说中，因为农历七月既然是众鬼放大假来阳间游玩度假的时段，所以难免就会发生抓交替的事件，所以千万不要去河边海边游泳，骑车开车要格外小心，避免去危险地区游玩，避免到阴气太重的地方去，而最好的方法就是尽量乖乖待在家里，尤其入夜之后尽量不要出门。

我有一次心惊胆跳的经历，也是碰到抓交替的，不过不是最经典的溺水，而是吊死自己的恐怖自杀方法，这个事情让我当场真的都吓破胆了。

我明明生活在一个小城市里，里面没有什么杀人大案，我也没有听说过什么了不得的事情，可是就是这样，我竟然还是被一个小公司自杀的鬼缠住了。

我就在一个比较偏僻的公司上班，每天三点一线，生活平平常常，在一天加班完了准备回家时，我前脚关灯刚走，后脚还没踏出去，后背就爬上一股发麻的冷意，莫名其妙就想哭了，我连忙回头打开灯，却发现办公室里没有什么，风吹着窗帘微动，我没有想什么就又把灯关了，走回了家。

而后面几天加班感觉越来越强烈，我望向窗外，对面一片漆黑的楼却让我越来越毛骨悚然，一直觉得有什么东西在看着我，心里毛毛的，甚至头皮发麻，感觉真的有什么东西，我连忙跑回家。后面我强拉上一个同事陪我加班，但是那天晚上就出事了。

那天晚上我继续望着对面鸡皮疙瘩一顿起之后，后面发生了什么就都不记得了，醒来发现我脖子挂着一个很粗的麻绳正吊在一个一片漆黑的房间，脖子肯定有一圈青紫青紫的勒痕了，一个看起来很恐怖老婆婆站在我面前，说看到我跟失了神一样，边哭边走向我们公司对面的楼层，她留了个心眼就跟上来了，可是我并不打算相信她，因为她正穿着寿衣！

我挣扎着准备把脖子上的麻绳解掉，还好这个绳子好像绑的不是很紧，我挣扎两下就“扑通”得掉到了地上。但是这个在房间里的老婆婆在一直看着我，虽然在黑暗中我看不清她的脸，但是我还是感受到他死死的盯着我的残忍眼神，就好像要立刻弄死我一样，但我想要跑的时候却怎么又跑不动了。

当时不知道是怎么想的我脑子里突然出现了“阿弥陀佛”五个大字我赶紧不停地念了起来。念着念着，我发现我好像脚已经能动了，而背后也没有那种凉嗖嗖的感觉，这个时候我赶紧拔腿就跑。

因为那时候被鬼迷住莫名其妙的就走到了十楼，这栋楼没有半个人相必它是一栋废楼。而且这个废楼连电梯都没有，所以我只能跑逃生通道。楼梯里只有我一个人“嗒嗒”的脚步声，神经紧绷到了顶端，我一直往下面跑，一边念着阿弥陀佛和唵嘛呢叭咪吽，跑得连呼吸都忘了，一直跑到底下的时候发现门锁了，我再也坚持不住了，趴在地上哭着，我不甘！我不甘！我凭着这咽不下的气，硬是从三米多高的铁门上爬了下去，刚爬上去的时候脚特别沉重，像是有什么东西在拉着我的裤脚一样，我不敢往下看，拼命地爬，然后纵身一跃，跳了下去。跌跌撞撞得念着佛号跑到有人的地方，然后血涌上脑袋。倒了下去...

后面我特意去当地有名的佛寺里面去询问这个情况，僧人说那是因为，那栋楼里以前肯定有一个上吊自杀的人，然而它的灵魂因为是自杀不能轮回，所以一直被禁锢在那儿所以得需要一个人当它的替死鬼，就正好找到了我。这个事件是我一辈子都难得忘记的事，那样恐怖的场景真的很吓人。那一夜，那样一段时间处于恐怖非常的环境中，真的感觉生命真的特别特别重要，后面我就一直焚香礼佛，感恩着那一夜佛对我救命的恩德，有些人说这肯定不是真的，但我非常笃定，反正这绝对不是一场梦！我的脖子是真真正正青紫了的，身上还有伤，绝对绝对不是梦...