七支坐法，所谓“七支”是指打坐姿势的七个要点——

一，双足伽趺。如不能双盘，便用单盘。左足放在右足上叫如意坐，右足放在左足上叫金刚坐。

二，脊梁直竖，背脊每个骨节如算盘子叠竖。

三，两手圜结于丹田下，平放于胯骨处。手心向上，将右手背平放在左手心上，两大拇指轻轻相拄。这手印叫三昧印，意即定印。

四，两肩稍微张开，使其平整适度为止，不可沉肩亸背。

五，头正，前颚内收——不是低头——稍压住颈部左右两脉。

六，双目微张、似闭还开，目光随意定在座前几尺处。

七，舌头轻抵上腭，如未长牙齿婴儿酣睡之态。

*

“噢……”一边听苏慕云讲解，陆承宗一边模仿。

“大略是这意思，细讲起来还有很多——”苏慕云问道：“没人教你这个么？”

“教过教过！”陆承宗忙道：“我是听了后面忘了前面，不能一下讲太多！”

“这七支坐法乃最基本的坐姿，如果姿势不对，就会堵塞经络、气脉不通……”苏慕云指道：“来，你盘腿坐好，双盘不行就单盘，单盘也不行？那就散盘……”

“实在盘不上去啊——”陆承宗尝试双盘、咧嘴叫道。

“年纪这么轻，腿却这么硬——”苏慕云笑道：“据说腿硬是因为你心太硬，要多修慈悲心啊……”

“修心与盘腿有啥关系……”陆承宗暗中嘀咕，可又不便辜负苏慕云一片心意，苦着脸调整坐姿。

正当此时，敲门声起。

“进来！”苏慕云正教得起劲，被人打断微感不悦。

陆承宗倒是暗自高兴，放松身段。

来的正是家主齐员外，探头探脑踅进屋来，先向苏慕云揖道：“苏老仙人好！”

“好好——”苏慕云问道：“你有何事？”

“呃……老仙人，这不快到子时了？”齐员外嗫嚅道：“我就是来问问，心中也好有个底……”

“还问啥？”苏慕云扬眉道：“一会儿看我的就行了！”

“师父！”陆承宗抢道：“弟子也想听听前因后果呢，也让我俩学学……”

“这……也好——”苏慕云见陆承宗好奇，便道：“那就让齐员外讲讲，你们听着。”

“呃……是这样……”齐员外整理思绪道：“大约个把月前吧，我那小闺女去西边山神庙上香。本来好好的天气、谁知刚到山间却是风雨大作，可巧车轴又断了，无奈之下便在山神庙中过了一夜……”

“那夜出事了？”陆承宗问道。

“没，没有——”齐员外道：“那山神庙本来就有庙祝打点，再加上家丁陪伴，那夜虽说风雨如晦，倒也平安。谁知回家后第二天，我那闺女竟突发晕厥、神志不清……”

“咝——噢？”陆承宗疑道：“找郎中看过没？”

“那还能不看？当下便请郎中来过，先说睡一觉便好，可过了两日情形益发不对——除却昏迷还胡言乱语，看情形倒像是……”说至此处齐员外左右看看，压低声音道：“中邪了！”

“中邪？”陆承宗吓一跳，低声道：“怎么无缘无故会中了邪？您是……猜的？”

“唉，不单是我，他们都这么说……”齐员外急道：“……说是‘撞客’……”

“撞客？”陆承宗皱眉道。

“他所说的撞客，在民间并非罕见——”苏慕云向杨、陆二人讲解道：“多指撞到死人魂灵或是祸祟邪气、秽毒邪气等等，因此突发昏迷、神志不清、言语错乱、悲喜无常、狂言惊恐、乍寒乍热……有的还以死人语气说话……”

“那不是……疯了吗？”陆承宗试问道：“去上个香、难道能撞到死人魂魄？”

“她这个——不像是撞到死人魂魄，也许是‘三尸’闹的……”苏慕云沉吟道：“典籍记载人死之后三魂升天、七魄入地，唯留人生前寄居体内的三尸——彭踞、彭踬、彭蹻——变化成前人形象，亦称为鬼……”

“鬼？鬼是这么来的？”

“三尸是啥？”

陆承宗与杨简同时问道。

“一个一个来——这俩小家伙啥也不懂，刚入门……”苏慕云向齐员外一笑，又捻须向陆承宗道：“关于鬼、这只是一种说法，要总结各家各派的、怕有百千种之多……”

“噢……”陆承宗点点头，作恍然状。

“尸者，神主之意。”苏慕云再转向杨简道：“这三尸呢，人身上不是有上、中、下三丹田么？各有一神驻跸其内，故称‘三尸’……”

“噢……”杨简跟陆承宗一样，亦是凝眉点头、作领悟受教状。

“上尸好华饰，中尸好滋味，下尸好淫欲……”苏慕云悠然道：“这‘上尸’名彭踞，在人头中，伐人上分，令人眼暗、发落、口臭、面皱、齿落；‘中尸’名彭踬，在人腹中，伐人五藏，少气多忘，令人好作恶事，噉食物命，或作梦寐倒乱；‘下尸’名彭蹻，在人足中，令人下关搔扰，五情涌动淫邪，不能自禁……”

“这诸多祸患——”杨简低头检点身心，讶道：“都在身上？”

“你找是找不到的——”苏慕云笑道：“所以咱们要斩三尸，要恬淡无欲、神静性明，要积众善方得成仙。”

“斩三尸？怎么斩？”杨简仍在寻找。

“那方法多了——除以辟谷服气、符咒、服药以驱除三尸虫外，还有守庚申什么的……”

“守庚申？啥意思？”

“就是一到庚申日就不睡觉……”苏慕云不知哪掏出一本书来，照着念道：“《三尸中经》云：‘凡至庚申日兼夜不卧，守之，若晓体疲，小伏床数觉，莫令睡熟，此尸即不得上告天帝’……经曰：‘三守庚申，即三尸振恐，七守庚申，三尸长绝’。又有《神仙守庚申法》云：‘常以庚申日彻夕不眠，下尸交对，斩死不还……’另外中尸、上尸亦是如此……”

“这书上都写着呢？”杨简指道。

“这是我当初学道时的笔记——”苏慕云道：“学道者，要手勤眼勤嘴勤脑勤啊……”

“师父教训得是！”陆承宗赞道：“可不睡觉就能斩三尸了？这么简单？”

“这只是一种说法……”苏慕云又翻阅笔记道：“当然有不信的，比如唐时有许多人在终南山太极观中守庚申，有个叫程紫霄的道士反对，笑曰：‘三尸何有？此吾师托是以惧为恶者尔！’……他认为哪里有三尸虫，不过是为了吓唬为恶者而编造出来的……”

“咳咳！咳咳！”齐员外见苏慕云越扯越远，忍不住大声咳道：“老仙人？呃……这个……”

“噢对！这三尸虫有空再给你们讲——”苏慕云转向齐员外道：“刚才咱们说到哪儿了？”