好不容易把东方雪给糊弄过去了。

东方雨简单的收拾了一下床单。

收拾起来还是很麻烦的，不单单是床单，就连下面的褥子也被血染红了。

全洗了肯定是不可能的，趁着母亲没察觉赶紧把被单丢尽洗衣机。

至于褥子只要反过来就没事了。谁闲着没事会翻自己的床。

······好吧东方雪会。

等收拾好了床，刚出门又碰到了东方雪。

“我刚才去百度了，痔疮不是什么大病，上面写着只要注意饮食，对于修真者没什么大碍。”

“我和你说了，我不是痔疮，我是练功练的。”

“你家练功能把屁股练出血呀，葵花宝典也不是屁股出血呀。”

“我葵花你妹呀？”

“切，人家是关心你，好心当成驴肝肺。”

“快收起你的好心肠吧，快去学习去。”

终于赶走了妹妹。

不过下次修炼的确需要注意一下，妹妹倒是好糊弄，要是被母亲看到了，自己就真是跳进黄河也洗不清了。

没有继续修炼功法。

趁现在身体强度上升了，东方雨继续扎马步。

这马步看起来简单，练的就是一个稳字，马步扎不好，等到突破到炼体境界问题会很大，比如若只是强化了一条腿，如果没有稳健的马步功别说战斗就算是走路都受影响。

在灵气刚复苏的时候，炼体境界是无法战斗的，就是因为无法正常的控制自己的身体。

人类之所以能毫不费力的控制自己的身体，是因为从人类出生到长大，大脑对于自己的身体已经形成了一套精密的控制体系，这使得人类不仅能干力气活，也能干一些精细的活。

可是在几天的时间内，你身体的一部分突然强化的之前的几十倍，大脑需要适应就需要一个适应的时间。

但是人们渐渐的发现一些灵气复苏之前习武的人对身体的控制要明显高于从事其他职业的人。

经过了大量的统计和实验，才总结出了现在这套命名为马步的科学训练身体的方法。

说是马步但绝不单单是马步这一个动作，这是一套动作，修真大学甚至是用了整整一本是来讲解这套掌握身体的方法。

这次扎马步给东方雨的感觉和之前有很多不同。

之前马步扎到后期双腿麻木，甚至自己的意识都不是很清晰。

这次自己明显感觉双腿的肌肉除了酸痛还有些痒痒的感觉。

“没事，刚才修炼的时候你肌肉细胞不是吸收了一些灵气吗，现在你的细胞在吸收这些灵气。”

“吸收？不是之前就吸收了吗？”东方雨听到有些迷糊，之前就吸收了呀怎么现在还要吸收？

“之前的吸收只不过是简单的把灵气锁住，现在的吸收是将灵气吸收成你身体的一部分，到了需要的时候在转化成灵气。”

“你可以简单的当成脂肪的转换。”

听到脂肪后东方雨理解了十二的话。

人体储能物质有很多，但能直接功能的只有血糖，所以人体需要功能的时候不同的物质就会转化成糖分。不需要的时候就由糖分转化成别的形态。

人体通过饮食把食物转化成糖分通过消化系统吸收，在经过血液循环传输到身体的各个部位，由人体的各种组织转化成不同的物质存储起来。有些转化成了脂肪形成储能物质，有些转化成了蛋白质，变成了器官的构成成分。

而灵气在人体也有各种形式，灵气粒子成分是最活跃的状态了。

这也就是为什么聚气境界的修真者在战斗的时候灵气会大量喷涌出来。这就像屋子里面的尘土一样，在没有外部影响的情况下很平静，但是一旦有影响了尘土就会飞的哪里都是，但是如果你在打扫之前先在地上泼点水，就不会灰尘到处飞了。

现在东方雨的状态就像是在泼水。

但是这样也会加速灵气对外的流失，转化率也就三成左右。

马步虽然能进一步转化灵气，但是转化的大部分是双腿和腰部的灵气，并不能转化全身的灵气。

能均衡的锻炼到全身的肌肉的运动东方雨还是知道一些的。

跑步和游泳都能锻炼全身的肌肉。

看了下时间，下午五点。

现在的白昼时间很长，太阳下山要等到七点半之后。

东方雨来到东方雪的卧室。

因为考试成绩不好的原因东方雪的电子设备已经被没收了，东方雪只能拿自己的平板玩王者农药。

既然还是玩自己的号。

正好看到了自家水晶被击碎的瞬间。

看到东方雨进来，东方雪马上推出游戏界面。

一把夺过平板。

狄大人警告：你已被举报。

“由于您在2020年6月6日16点17分钟的比赛中，被玩家举报，经狄某的事实检测判定您存在挂机行为，信誉分-7，请认真对待每场对局。”

“你干啥了，咋还扣7分，”

“那也不怪我，我好不容易连胜上的星星，转眼就给我匹配到一些故意搞人心态的智障玩家，看到队友选射手就故意选射手，这种人就该得到我这样的制裁。”

“那你干嘛用我的号制裁他，扣了7分。”

“我的号不是到时间了吗，还有不是7分是10分。”

“10分！”

算了对于王者毒药的匹配机制的确东方雨也反感，扣了分就扣了吧。搞人心态的队友自己也想揍他一顿。

突然东方雨想到了十二，于是对十二说道：“你能找到王者荣耀里的队友吗？”

“能呀这个太简单了，这世界上还没有我不能黑进去的电脑。而且还不留下任何痕迹。”

“太好了！”

“你想干嘛呀？”

对于坑过自己的队友东方雨的态度就是有时间就去骂一句。自己现在有能力了要不要去吓唬一些这些坑人的家伙。

“正常的情况下我是不会帮助你干这种事情的，我在被创造的时候，自发的制定了相应的规范，有些事情我是不会帮你的。”

“好吧！”

东方雨想了像还是算了吧，这些人即便是罪大恶极，自己也不能违法，如果人人都因为自己有了能力就无视法规，那这个社会就无法维持下去了。

东方雪看到发呆的东方雨道。

“哥你没事吧，放心两天我就能吧信誉分打回去的，我也不是经常这样的，刚才只是一时间没忍住。”

摸了摸东方雪的头。

“算了，没事陪我去跑步去吧？”

“不去，你自己去吧！我要玩游戏。”

“你不去我就不把平板借给你了。”

东方雪狠狠的看了东方雨几秒钟“嗯···好吧你赢了。”

“不过你自己跑，我要骑自行车。”

“随你。”

河边的风景区。

东方雨在前面跑，东方雪在后面骑着共享单车追。

“臭雨你打鸡血了，怎么跑到这么快。”

因为东方雨这两个月来一直忙于修炼，并没有和东方雪出来玩。

所以东方雪对东方雨的身体素质还停留在两个月之前。

之前的东方雨，每学期的1000米测试能要了他半条命，得在家恢复几天才能恢复。

今天东方雨不仅速度快而且耐力更是惊人，跑了半个小时速度不减反增。不仅如此，哪怕是现在东方雨的呼吸依旧均匀。明显刚才的消耗干本不大。

东方雪现在有些后悔自己出来陪这家伙跑步来了。

努力追上东方雨大喊道：“臭雨你小心点，别把屁股跑出血了。”

听到这句话东方雨差点没一个踉跄摔倒。

现在在河边的可不知兄妹二人，还有很多人。

听到这话后都纷纷看向东方雨的屁股。

看的东方雨后庭直凉。

东方雨再次加速，赶紧甩开这路人的目光。

“刚才跑过去个什么东西？”一旁压马路的一对小情侣刚酝酿的氛围被飞速跑过的东方雨破坏了。

那女孩激动的说道：“好像是东方雨。”

“你认识？”

“不是就是我前几天给你分享的某音视频，那个花式扎马步的网红。人长还算不错。没想到也是咱们武阳的。”

“啊？~~昂！昂！昂！是他呀！厉害厉害。”

女孩脸色一变：“你是不是没看。”

“怎么可能，我怎么可能没看呢？亲爱的你发的东西我都仔仔细细的看。”

“那你说他的某音账号昵称是啥？”

“叫东方雨···很帅吧，具体我给忘了。”

“你就是没看？人家叫东方雨的可爱妹妹。”

“哼！你是不是不爱我了。我发的视频你都不看了。”

“我说呢这几天我给你分享的视频你都是回复厉害这个真牛呀之类的话。”

此时的男友已经恨死了东方雨，你个大老爷们起名叫“东方雨的可爱妹妹”有病吧。

视频的确是没看，当时自己正在峡谷里驰骋，看到女朋友发的视频，就秒回了个厉害，这招百试不爽。今天竟然被发现了。

“宝贝儿，我错了。真的错了。回去我不仅看我还给你模仿好吧！”

“这还差不多。”

东方雨并不知道刚刚因为自己险些引发一对情侣的大战。现在的东方雨已经陷入了浑身上下转换灵气的过程中。灵气被大量消耗，并从周围的空气中疯狂的吸收灵气。

原本现在东方雨的吸收速度就很快了，再有十二的buff加成。

已经在周身形成了小范围的灵气真空区。

坐在河边的一位青年，仿佛感受的了什么看向了跑步的东方雨。

发出一声惊呼！

耳机里传出了声音：“怎么了发现了它的痕迹了吗？”

“没有，刚才碰到一个天才少年。”

“还有让你“道体”秦风称赞的天才呢？谁呀这么大面子？”

“不清楚应该是高三生。在这地方能有这种的灵气吸收速度，天赋真可怕。告诉学生会，让他们今年在武阳市的招生的时候留意一下。这种天才就应该去我们京都修真。放在别处埋没人才。”