第二天早晨阳光明媚，秦晨还在酣甜的睡梦中时秦英坐在床前叫唤道：“晨儿起床了，知道今天要干什么吗？”秦英怕秦晨一觉过后把什么都忘记了就故意问下。
秦晨用软绵绵的声音回答道：“爹记得是修炼的第一天嘛。”继续趴在床上紧闭双眼。
“竟然知道还不快起来。”秦英用深沉的语气叱喝道，扬起右手在他屁股时稍重的拍了下。
秦晨迷迷糊糊的从床上跳起来口中大叫:“啊…爹你怎么打人啊。”
“叫你睡懒觉。”说完拂手而去，秦晨紧跟其后。
早上吃完饭秦晨听母亲唠叨几句后就随秦英出了门，一路上想了许多，心里一直嘀咕着：“今天到底要修炼些什么了…”想着想着就不知不觉的停住了脚步抬头一看是昨天的瀑布。
清晨的瀑布显得更加的唯美，犹如传说中的仙女湖畔，瀑布上游冲流而下的水宛如天上银河般的璀璨，击打磐石的声响在山谷久久萦回，瀑布下的水潭在微风的吹拂下波光粼粼让人感觉神清气爽。
秦英看着飞流而下的瀑布：“晨儿，你做好了吃苦了准备了吗？”
“爹我已经准备好了。” 秦晨认真的点点头，随即又疑惑道：“爹，我的修炼是什么啊？”
沉默半晌后，秦英举起右手伸出食指指着面前的瀑布有点不忍道：“你的修炼就是在瀑布下坚持一个时辰。”
秦晨听完后咽了口口水随后脚微微往后退，秦英睨视道：“怎么害怕了，如果害怕就取消今天的修炼怎么样。”秦英心里也担心害怕秦晨受不了瀑布的冲击之力。
“男子汉大丈夫有什么好怕的。”秦晨一脸不屑道。
秦英知道秦晨心里还是有些害怕于是微笑道：“这修炼可是我们秦族的必修课，秦族的每个先辈都是从瀑布下走出来的。”
秦晨满脸震惊：“啊，爹那你也…”
“对，爹还有你爷爷也是。”
秦晨咬牙切齿道：“竟然先辈们都能做到为什么我就不能，死就死，豁出去了，爹你说要怎么做“
秦英面脸羞愧想到当年自己可不是这么豪爽的就答应的，当年自己可是被秦战天硬生生的拖到瀑布地下的，接着道：“把你的衣服脱去就穿个裤衩，看到瀑布流下的水击打的那块石头没。”秦晨扭头望向瀑布随后点点头，“你就坐到那石头上去“
秦晨二话没说就脱光跑向瀑布，因为此刻他的心里坚定着：“既然先祖们都能做到，那我也不甘人后。”
冲到瀑布下瞬间一股寒气渗入皮肤，鸡皮疙瘩瞬间布满全身，虽然说现在是炎炎的夏日，但是秦晨的心里已经在颤抖，但同时是心中的那股执着给了他动力，他要紧牙关屏住呼吸猛地冲到那磐石上双腿迅速盘曲坐下，秦晨瞬间就感觉巨大的压力从上面压下来，犹如背了一座山一样，压的他快喘不过气，同时那冰冷刺骨的水冲击在他身上就宛如成千上万的针在刺他，寒冷瞬间通过那无数的毛孔涌入体内，秦晨感觉自己的血液仿佛凝固，心也停止了跳动，此时此刻的他可以说是生不如死感觉，秦晨双手使劲的按着地上的石头以免被水冲下去，同时心里默念着：“我能行，我一定能行…”这是给自己坚持下去的力量，现在这也是唯一他能做的。
远处的秦英看着瀑布下秦晨那满脸的痛苦，心里也很不是滋味，在心里他也不愿意让自己的儿子去受这种苦，毕竟自己也是过来人，他是最能明白那种非人能承受的苦，但一想到心中的那东西他又不得不狠下心来，这也是为秦晨他好，秦英站在原地一动不动目不转睛的盯着秦晨的一举一动只要坚持不住他就会出手，他可不想秦晨出什么危险。
时间仿佛停止了流逝一样，过得非常的缓慢，秦晨已经在瀑布下坚持了大半个时辰，但是他感觉经历了一个季节的变化，心中的那团火焰在寒流的浇灌下渐渐地熄灭。
不知坚持了多久，终于挨到全身乏力，肢体已经不受控制，突然脑中一片空白眼前一黑，整个人被飞流而下的水冲起在半空中，秦英见状全速狂奔而去，就在秦晨快要跌落到水潭时，双脚站立在水面右膝弯曲左腿向后微撤粗壮的手臂已经稳稳的托着秦晨那寒冷彻骨的后背，踏着水浪奔回到岸上，把秦晨平躺在岸边堆积的鹅卵石上，抓起他的手掌两掌相对，缓慢的把自己的魂力注入秦晨体内。
半晌后，秦晨身上积水开始蒸发形成袅袅的水蒸气，原本煞白的皮肤也在慢慢恢复血色，胸口的起伏也变得正常，秦英一脸正经的脸色也在顷刻间露出喜色，手掌也缓缓的移开，太阳缓缓地升起，秦晨像个小孩子一样懒洋洋的昏睡在阳光的曝晒下，秦英则盘坐在儿子的身边，静静地等待着秦晨的醒来，在晌午太阳光最毒辣的时候，精疲力尽的秦晨口中模模糊糊的叫着：“水…水…”秦英给秦晨喂了水后又昏睡过去。
再次醒来时已经是过了半个下午了，摇摇晃晃的从地上爬起来，看着旁边静坐的父亲无力道：“爹，我睡了很久吗？“
秦英睁开眼道：“嗯”。
“那我是不是没有坚持到一个时辰。” 秦晨焦急道。
秦英没有说话缓缓的站起来脸无表情的看着秦晨半晌不语，秦晨耷拉下头闷闷不乐喃喃道：“我就知道我最没用了，我是秦族最没用的人了。”
秦英听了后突然哈哈大笑右手摸着秦晨的头道：“在自暴自弃吧，谁说你没用啦，你可是…”
秦晨立马破涕为笑道：“那你为什么刚刚满脸不高兴了。”
“我哪有不高兴啊，我是在想啊……你是秦族有史以来最有坚强力的人了，你不但坚持到了一个时辰而且还超过了大半个时辰，第一次啊…太坚强了。”秦英说到这满脸的自豪，随即又接着道：“秦族有史以来在地一次历练瀑布时都没有超过一个时辰的，就算最有武学天赋的你爷爷第一次时都只坚持到差一点才到一时辰，你爹我更惭愧连半个时辰都没挨到。”
秦晨听完震惊一下道：“既然都没一个人达到那你为什么给我定为一个时辰了。”
“俗话说人往高处走嘛，别人做不到的你不一定做不到，就算你做不到你也要拼尽全力向他靠近，晨儿爹相信你以后一定会是个人中之龙。”秦晨脸上洋溢着微笑。
“好了，就别在沾沾自喜了在太阳落山之前再去磨练一次。”
“啊！”秦晨满脸不情愿道。
“啊什么啊，还不快去，今天才是开始了，才第一次就受不了啦，快去快去…”
秦晨垂头丧气的向瀑布移去，很快来到瀑布下秦晨把所有了不情愿抛到脑后，他知道这会影响他的毅志，随即猛的把头插进瀑布下稳稳的坐到磐石上，瞬间生不如死的滋味又再次回到他的身上，又再次击打着他那坚强的心灵。
这次秦英没有像上次那样担心，而是面带微笑的站着在若有所思的样子。
时间仿佛一瞬而逝，不知不觉日以暮，瀑布下的秦晨此刻全身在打抖，但可以看出他依旧在坚持，因为他的十个手指头摁着磐石已经按紫了，这表明他已经快极限了。
秦英走到跟前伸手抓住那细长而冰冷的手臂猛地一用力把秦晨从磐石上拽了出来抱在怀里，秦晨瞬间就有一种释然的感觉，眼睛微微的眯着，模模糊糊的看到秦英后眼前一黑昏了过去，把儿子抱到岸上后依旧缓缓地向秦晨体内注入魂力，在秦晨体温恢复正常后抱起秦晨缓缓地向家的小路走去。
回到家时吕芳看到秦英手中抱着昏迷的儿子时，她没有说话只是呆呆地看着眼泪哗哗往下掉，秦英看着吕芳的爱子情深他此刻心里非常明白她的心情，因为他自己又何尝不是这样，秦英把儿子抱回房中轻轻地放到床上，给他盖上被子后轻轻地退了出去。
见吕芳还在不停的伤心流泪，走到她身边一把把她搂进怀里小声的安慰道：“这是秦族子孙后代必须要面对的，我不也是这么过来的吗，这对晨儿来说即是一种历练也是一种成长，好了别担心了。”
吕芳激动道：“他虽是你秦家子孙，但他也是我儿子，看他受苦我心疼啊。”
秦英轻轻地拍着吕芳道：“我知道你心疼，你以为我就不心疼啦，但是这关是必须要过的，要不然他后面怎么过得去。”
吕芳依偎在秦英的怀里许久，抽泣声也渐渐停止，秦晨从昏迷中醒来已经是皓月当空，繁星点缀，幽静的山村里已经是灯火通明，秦晨感觉全身疼痛不与犹如全身的骨头散架般，手脚已经使不上一点儿的劲。他吃劲的从床上爬起，托着沉重的身体晃晃悠悠的走了出去，走到客厅见秦英吕芳正趴在桌子上睡觉，桌子上摆放着丰盛的晚餐。
秦晨虚弱的叫道：“爹娘…”
突然吕芳猛地惊醒大叫“：晨儿怎么啦，怎么啦。”
秦英也被惊醒了过来，秦晨看到后脸上挤出一丝苍白的笑容道：“我能怎么样，就是有点精疲力尽而已嘛，难道还会死啊。”
“呸呸呸…说什么死不死的多不吉利，我们晨儿最棒了，快来娘给你做了爱吃的菜。”
吕芳把秦晨扶到身边，就这样一家人开始了愉快的晚餐，饭后秦晨早早的就休息了，他必须要快点让身体恢复因为明天他还要继续他瀑布淬练。