沈涛：热身游戏结束真正的过杆考验马上就要来了，介绍一下规则第一个是两个班的同学轮流过杆最终通过高度低的一班获胜，第二个是两个班的同学们手拉手集体过赶最终通过高度低的队伍获胜。

林更新：下腰啊

沈涛：在这个环节开始之前我们请上一位年轻的学弟给大家展示一下

贾玲：不会又是杨迪吧？

沈涛：他哪里年轻了？

沈涛：欢迎刘宇他是北京舞蹈学院学习中国民族民间舞蹈表演的大一新生

贾玲：哇，来了一个小可爱

沈涛：刘宇到这边来

张绍刚：我看过他的节目

张天爱：他的腿能从头上到地上转一圈的那种

沈涛：刘宇来给像小新腾哥这些人展示一下什么叫柔韧性

贾玲：天哪

沈腾：啊

华晨宇：太吓人了

关晓彤：好厉害啊

林更新：看着都觉得疼

韩雪：你是怎么做到的？

刘宇：这个其实还行就是靠一个巧劲

沈腾：什么巧劲这是缺钙

刘宇：涛哥其实我是鹿玥姐姐的粉丝我特别喜欢她，而且我知道她从小是学习舞蹈的我想请她做一下我刚才的动作。

贾玲：突然说喜欢人家老公还在这呢

沈腾：你不怕我们花花揍你啊

关晓彤：哈哈哈哈

刘宇：我确实特别喜欢鹿玥姐姐她是我的理想型

沈腾：孩子你胆子挺大啊

沈涛：公然挑衅啊花花

华晨宇：谢谢你喜欢她但是她是我的了

贾玲：花花酷

沈涛：玥玥来试一下刘宇刚才的动作，不行就放弃不要勉强

鹿玥：好

华晨宇：扶着你说：宝宝你悠着点

鹿玥：没事的

贾玲：看给我们花花担心的

沈腾：花花心里想着说小子一会下班别走

刘宇：哈哈哈哈

华晨宇：哈哈哈哈

字幕：刘宇同样的动作鹿玥做到了

刘宇：很棒特别厉害

华晨宇：宝宝没事吧

鹿玥：没事

沈腾：天哪你们还是人吗？

贾玲：这两人是魔鬼

鹿玥：哈哈哈哈

沈涛：你们为什么要这样折磨自己呢？

鹿玥：这个对于学舞蹈的人来说都是每天基本要做的功课时间久了自然而然就不觉得难了

沈涛：刘宇你练成这样要花多久时间，每天要压腿吗？

刘宇：每天早上五点半起床练习

沈腾：练到六点又回去睡了他见不到太阳

贾玲：哪像腾哥中午12点的时候起

沈涛：全是钙

沈腾：我这都钙化了好多都

沈涛：刘宇有什么方法在这个过杆的时候