药尘：把这枚药放入你沐浴的水里，慢慢消化，我再教你一套心法

紫汐一脸诧异，不能直接吃的啊？

上官紫汐：嗯呐，那先教心法还是？

药尘：先教你心法，沐浴的时候记得用，那会让你的斗气修的更快些。

药尘：盘坐宁心，松静自然。

药尘：唇齿轻合，呼吸缓锦

药尘：手须握固，眼须平视

药尘：收聚神光，达于天心

药尘：进入泥丸，降至气穴

药尘：绵绵若存，用之不勤

药尘：丹田气暖，肾如汤煎

药尘：气行带脉，炼己功全

紫汐闭上双眼，复又睁开，眼中带着丝丝迷茫，仔细看还能发现有些狡黠。

上官紫汐：什么意思呀，我不懂......

药尘一愣，眼中带着丝丝恼火。

就这样，药尘讲解了一次又一次。

不管他换什么角度解说，紫汐一律的摇头。

突然药尘邪魅一笑，凑近紫汐，一把把她提了起来，一把扔出去。

再一次被毫不留情甩出去的紫汐已经做了充分准备。

她只是头着地！虽然是在床上但还是疼的她龇牙咧嘴。

看着手中的药，想了想，今天已经沐浴了还是明天再继续吧。

随即闭上双眼，不久就睡着了。