龙套将军：你……你怎么可能接住我的杠铃！

北冥雪：我怎么就接不住？〔挑眉〕

龙套将军：你是谁？

北冥雪：北冥雪

龙套将军：北冥雪，你不是擅长剑术吗，怎么力气也这么大？

北冥雪：（幸好有蓝宝镯的增幅力量）废话真多。白煜，变身神兵啸月

北冥雪：笙尘斩

龙套将军：〔飞〕你的力量怎么可能这么大

南宫问天：我来晚了吗？

北冥雪：当然。看你这样子，成功了吧

南宫问天：当然成功了。阿雪，谢谢你这些天来对我的鼓励

北冥雪：〔笑〕不用谢

北冥雪：走，把主任带回去吧

猫头鹰主任：阿雪，谢谢你了

北冥雪：不客气

学校里

猛虎：问天，既然你已经驱走了骄傲和懒惰，那么你就有资格使用我变成的神兵虎魄了。阿雪，我认可你，你也有资格使用我变身成的神兵虎魄

北冥雪：那就谢谢你的认可了，我不会让你失望的

南宫问天：谢谢你，猛虎

宿舍里

南宫问天：天晶兽，我不会再骄傲懒惰的，我会尽快想办法让你恢复的

玄天圣帝：我和猫头鹰主任正在努力研究让天晶兽恢复的办法，你再忍耐一下

南宫问天：嗯，即使天晶兽不在，我也会积极应对各种问题的

北冥雪：这才是我认识的问天嘛

北冥雪：好了，我去训练室了，白煜，神农兽，走

南宫问雅：阿雪姐姐的生活好像就是起床――食堂――早练――图书馆――食堂――午练――训练室――食堂――晚练――睡觉

南宫问雅：我们需要帮忙的时候就来，该上课就上，一忙完就立刻那样

南宫问天：别人只看到了阿雪的实力强大，却没看到她所付出的时间与汗水

第二天午饭后

南宫问天：好了，如果大家都热身完了，我们就先开始慢跑吧

北冥雪：没问题，走吧

南宫问雅：好呀，我也要像阿雪姐姐和哥哥一样厉害。好好锻炼身体，时刻保持身体最佳状态

惊邪：各位，我还有事，就先不奉陪了，再见。〔走〕

小龙：〔飞过去〕惊邪，你有什么事，还不是跑去睡午觉，你再这样下去，下一个退步的就是你。

惊邪：此言差矣，我向来爱睡就睡，从来没有影响到我的功力，而且你可别小看睡觉的威力。

小龙：睡觉的威力？

铁心：睡觉能有什么威力？

惊邪：睡眠是一种主动修复的过程，目的是为了恢复精力而做出合适的休息…………

铁心：到底在唠叨些什么啊？

北冥雪：我想我听懂了，就是在讲睡眠的好处。

南宫问雅：谁能为我简单明了的说明一下吗？

北冥雪：简而言之就是睡眠可以帮助恢复体力和脑力，从而舒缓压力，增强记忆力。