尽管自己非常不相信但是这就是事实，这饭就是楚江做的。

“嘿，你可别不识好歹，再这样下次不给你做了你信不信，给你做一次，你还冤枉我。”难道说自己给慕容月的惊喜太大了不成？

慕容月也懒的理他，自己就开始吃，入口的时候慕容月感觉这就是人间美味啊，自己平常是不怎么吃肉的，但是这可是楚江做的啊，就满足他一次，慕容月吃了一口，也感觉味道好，外焦里嫩，肉软皮脆，自己以前怎么没有发现过这么好吃的东西啊。

不一会一大碗面条吃完了，鸡翅也剩下骨头了，不过慕容月还没有反应过来，仔细看了看碗，已经空了。“这是神马鬼，我怎么会吃这么多，楚江你怎么做的这么好吃啊，有空教教我做呗。”自己竟然全部吃完了，这不可能啊？平常是非常注重饮食规律的。

“哇，你怎么这么能吃，你爸是怎么把你养活的啊，你太厉害了，这一般人家可养不活，一大碗面条，一根鸡翅，你还能再多吃点嘛？”不过慕容月能吃这么多也是件好事，起码身体的营养可以跟的上。

“你走开行不行，哎呀你怎么这么讨厌。”这太不好意思了，自己毕竟吃的确实多，这也太难为情了。

“好了，不说你了，能吃是好事儿，省的你明天体力透支了。”没想到慕容月还听能吃，胃口不错。

“对了，忘了问你正事了，筋脉还疼么？精神恢复的还行吧。”

“嗯嗯，我没事了，现在都能起来了，破功的感觉很惨，感觉身体一下子就被抽空了，而且感觉脑袋天旋地转的。”真是修行不易啊，这种体验真的是一次就够了。

“哎呀，明白修行不易了吧，所以你更应该好好珍惜这次机会，让自己变强，不要因为一点小小的挫折就放弃了。”

“我都做到这步了，你要相信我，我是个非常坚韧的女子。”

“那行吧，晚上好好休息，明天正式开始，我会给你惊喜的，别忘了叫我教官。”楚江笑呵呵的走了。

第二天天一亮，楚江激动的站在了操练场的门口，特训要开始了。何剑跟松井石根也来到了操练场，慕容月穿着一身运动衣，不过她摘下了自己的面纱，没想到曾经有铁面观音一称的慕容月竟然会摘下自己的面纱，不过确实把楚江他们都给惊 艳到了。

欣赏归欣赏，楚江大喊一声：“你们都准备好了么？”

几人也是大声的喊了出来：“准备好了。”

“出发。”

楚江带着他们就奔向了大山，首选位置是三座连环的山脉，由于国家建设，大山里也修上了公路，楚江决定让何剑跟松井石根抗圆木奔跑，慕容月就扛着轮胎就行，自己就抗两根圆木，第三座大山那里是重点，然后再跑回来。

楚江带头，扛着两根圆木就开始奔跑，何剑跟松井石根也紧跟其后，慕容月排最后，楚江他们全都没有用真气，毕竟几个人的基础已经很牢了，所以不用再破功，只是封住了自己的修为，这次特训的目的就是特意训练自己的体质呢，不能用真气，要不就没意义了。

这几座大山修的公路也没车经过，楚江感觉正好也合适，没车更好，省的被说神经病。

四个人跑了三个小时，再强的体魄也应该感觉累了，可是楚江一直在咬牙坚持，不把自己逼到极限永远不会爆发出来，楚江正在把极限往出逼，更何况慕容月都还没有喊累，他们有什么资格说累，楚江也是豁出去了，汗水早已经浸透了他们的衣衫，但是一个喊累的也没有。

几个人又跑了好几公里，慕容月终于顶不住的说道：“你们这帮怪物，能不能多休息几分钟，我真的累了，楚大哥，咱们能不能休息啊。”跑了一上午了，也该休息休息了，这家伙太累了，不过值得自己认真对待，自己必须要坚持下去，就这一上午的训练强度，已经比的上自己好几个月甚至一年的训练量，这要是一个月下来自己就算是不死也得扒层皮了。

“那好，咱们休息会，都过了晌了，何剑你去找点东西吃，我带着调料，赶紧的速去速回，还有松井石根你也一起去吧，记得多弄些好吃的，这一上午的时间消耗的过多了，咱们中午好好补充补充。”在外生存就要学会自给自足。

何剑跟松井石根就进山了找一找野味，其实两人早就学会了野外打猎跟生存，也不算是学会的，这都是楚江逼出来的，回回出去历练，楚江就让他们俩出去觅食，所以各种捕捉的技能跟技巧他们早就轻车熟路。

“楚江，你感觉不到累么？我的腿都软了。”慕容月也非常奇怪看着何剑跟松井石根都看着挺累的，可是楚江根本就看不出一点累，这家伙是个人类么？

“累啊，我能不累啊，我都是扛了三根圆木在奔跑，要不咱们两个换换，保证让你特别舒服，对了，你赶紧趁着这个时间修炼一下，记住真气一定要纯，要不然就白破功了。”这个时候是最适合修炼的因为全身的毛孔都已经张开了，正式吸收真气最好的时机。

独孤梦立马就盘膝而坐开始吐纳，并且一步步压破自己的真气，争取做到最纯。

楚江也没有打扰她，而是静静地一个人观看一下自己的身体状况，看看这一上午有进步嘛？

经过一上午的时间，楚江发现自己的肌肉略微涨了一点，看来噶不能松懈，要继续，过两天肯定是要加量呢。

过了一会何剑跟松井石根回来了，拎了四只兔子，三个人就开始架炉灶开始烤，家伙事带的都挺齐全的，幸亏楚江早晨出门的时候多想了一下。

厨师当然是由楚江来，两个人学很长时间也没学会。楚江这是独家烧烤秘籍，

慕容月感觉到身体内的真气有上涨的趋势而且速度还挺快，而且真气的纯度还挺高，经过自己的一番提纯，慕容月都快成内劲高手了。