次日清晨，林宇，秦武，刘涛，罗晴语，朱倩。五个人跟着王老师，乘坐着一辆马车直接出了皇城。来到了学院，专门供给炼体境学员修炼的试炼之地。

王老师：好了，我们到了大家都下车吧

大家下车一看，放眼望去全是高矮不一的木桩，毫无规律的排列着

王老师：这里将是你们的第一个试炼之地，他主要是锻炼你们的下盘功夫。和稳定性

王老师：现在我先演示一下给你们看，说完就跳上了木桩

只见王老师在木桩上健步如飞，一下左一下右，一下跳起几米高，在木桩上如履平地。

王老师：你们什么时候练到我满意了，我们就前往下一个试炼之地，现在都给我上桩

听王老师说完，秦武，刘涛，罗晴语，朱倩，先后跳上了木桩。只有林宇一个人是爬上木桩的。

林宇：林宇心里腹诽啊，就这木桩高一米左右，直径15公分左右，而且木桩还高低不平。就是站在上面不动，都很困难。更别说还要修炼了

正在林宇埋怨的时候，只见其他人已经开始，在缓慢的移动了

林宇：唉，死就死吧拼了，既然决定了要打败那小子。就必须要努力修炼了

林宇：结果没走几根木桩，林宇就从木桩下摔了下来。木桩下面可全部都是石头啊！这下摔的林宇呲牙咧嘴，唉真是旧伤未愈又添新伤啊！

就这样，只见大家摔下来，又爬上去，爬上去又摔下来，这其中就属于林宇最惨了，两个小时后。

王老师：好了大家先下来休息一下吧

王老师：说说你们的感受吧。

林宇：疼，浑身哪哪都疼。

刘涛：我觉得最重要的是控制好平衡，才能把速度提升上来

秦武：还有眼明手快，全身协调才能更好的发挥出自己的实力。

罗晴语：刘涛和秦武说的没错

朱倩：嗯，还有在掉下来的时候，只要自己反应够快，就能够迅速的抓住木桩，不至于掉在地上

王老师：看来你们都深有体会了。

王老师：好啦，先休息半个小时，好好想想刚刚修炼的不足之处。然后继续练习，这一次我会亲自监督你们修炼的

王老师：你们就别想着偷懒了。哦对了，那边的小木屋，就是你们休息的地方

林宇：唉，这炼体还真他么的，就是自虐啊！

大家看了林宇一眼，都闭目养神不说话了，因为大家实在没有力气再说废话了。

就这样一个月过去了，大家从最开始的经常掉下来，到现在的基本都不会再掉下来了，就连林宇，这几天也没有再掉下来过

王老师：看来这一个月你们都没有白白浪费时间。我身后有一大袋铁沙，你们把这些铁沙，全部放在木桩上去。

什么？你该不会是想让我们，在这些全是铁沙的木桩上修炼吧？

王老师：是啊，有问题吗？

林宇：这怎么可能

王老师：没有什么不可能的，我演示一下给你们看

说完就把铁沙，撒到了木桩上，然后腾身而起起，在木桩之上健步如飞，就好像脚下的铁砂，根本不存在一样

王老师：上去自己体一下会吧，记住了下盘要稳，不动如山，落下要轻，犹如飘雪！

这下所有人的脸色都垮了下来。唉看来又少不了要受皮肉之苦了

一天两天三天，你别说什么感悟了，集体摔得七荤八素，除了疼还是疼，浑身哪哪都疼

经过了这一个月的修炼，林宇和大家的关系，也慢慢变好了不少，从最开始的排斥，到现在的慢慢接纳。毕竟这一个多月都在一起训练，摔得浑身是伤，虽然有上好的金创药，可总有些地方是自己够不着的。那时候就需要有人帮忙了，你帮我擦药啊，我帮你擦药啊。这么一来二去的关系自然好了许多。

林宇：秦武过来帮我擦擦药啊，我浑身都快摔散架了！

秦武：就你摔散架了呀？你没看见我也摔得快散架了吗？

刘涛：哎呀都别叫苦了！我现在只想要好好休息一下

林宇：唉，你们说，这么变态的修炼方法，到底是哪个死变态想出来的

秦武：唉，除了王修罗还能是谁啊

经过这一个月的修炼，王老师变成了王修罗，大家背地里都这么叫

刘涛：我看也是

林宇：唉我说，秦武你倒是过来，给我上上药啊

秦武：唉，好吧！好吧！

林宇：啊！你轻点啊。你想弄死我啊？

秦武：有意见啊？那你自己来好了。

林宇：你……

刘涛：唉，你们两个居然还有精力吵架

刘涛：不管你们了，我要睡觉了

林宇：唉，这日子什么时候是个头啊？

秦武：等你成为真正的强者的时候。

林宇：那我还是睡觉吧

秦武：唉，睡吧，睡吧，大家都睡吧