“各项检查数据都显示正常，说明你的病已经痊愈。可按道理来说，你的变异体质，身体免疫力应该很强才对，怎么会被小小的病毒性感冒折腾成这个样子？你看看你生病时候的检查数据，免疫力的各项指标都很低，而现在又很正常，比一般人都要好，这到底是怎么回事呢？”第一人民医院干部疗养院的办公室内，一身白大褂的陈嘉扬看着许雪婷的各项检查数据，眉头皱的很紧。

陈嘉扬动用了国安的关系，安排许雪婷在疗养院做的检查，这里设备齐全，关键是安静隐秘，没人打扰。

“啊？你问我啊，我也不知道啊。”许雪婷不太懂医学，有些发懵的回答道。

“我没问你，我就是自言自语。”陈嘉扬回过神来，笑了笑说道：“小丫头，可能我还需要多一些时间，进一步对你近期的血液进行更细致的检查，现在我暂时给不了你答案。”

许雪婷轻轻嗯了一声，自己这变异体质本来就异于常人，陈嘉扬需要多点时间研究，也不稀奇。忽然想起自己生病那晚的情形，许雪婷便道：“嘉扬哥，有个情况不知道能不能对你的研究有帮助，是这样的，那晚我生病前，我先洗了冷水澡，然后还哭了……”

当下许雪婷将那晚记得的情况都和陈嘉扬说了，听完后陈嘉扬眉头拧成一个川字，疑惑的道：“心里很难过，大哭了一场？还不记得为什么难过？”

“嗯，就是这样，嘉扬哥，这个情况会不会对你的研究有所帮助？”许雪婷很想搞清楚自己的病因，自己好不容易有了一次重生的机会，这辈子到目前为止还算顺遂的人生才刚刚开始，还有很长的人生享受呢，可不想身体早早的出现问题而再一次挂掉。

说实话，许雪婷总觉得自己这个变异体质肯定有什么缺陷，老天爷很公平的，给你一样东西就会让你失去一样东西，世上没有完美无缺的事物，自己的变异体质也一定是这样，变异体质不可能完美无缺！

所以她能想到什么，就都和陈嘉扬说了，然后一脸期待的看着陈嘉扬，希望能对他有帮助。

“原来那天你生病的时候，情绪很低落啊。”陈嘉扬哦了一声，显得有些意外，摸着下巴缓缓说道：“或许这倒是个查出原因的方向，人类的情绪会影响免疫力，这已经得到了证实。美国医学专家通过一项研究得出了这样的结论，免疫力的强弱与人的个性大有关系。这项研究是从84名研究对象对乙肝疫苗的不同反应开始着手的。结果发现，那些个性抑郁、情绪紧张悲观、心理压力大的人，对乙肝疫苗的反应程度较低，也就是说他们的免疫能力较差。”

“心理免疫学研究也表明，心理因素的变化对人体免疫系统有着举足轻重的影响。神经系统通过各种神经对免疫器官起着支配作用。神经系统、内分泌系统和免疫系统之间任何一个环节出了毛病，都会影响到机体的免疫力。”陈嘉扬继续说道：“那晚你哭过，说明情绪很悲观低落，或许这是造成你身体免疫力出现问题的原因。不过我需要再多做几个检查，这样吧，明天我准备好一些检测仪器，你过来再多做几项检查，好让我掌握你情绪影响下免疫力的具体数据。”

“嗯，我一定来！”许雪婷想也没想就答应了，干脆无比，原因很简单，她害怕了，她怕自己的身体真有什么问题！

许雪婷现在真的很怕死，只有死过一次的人，才会知道死亡有多么可怕。好不容易重生了，这还不到一年的时间，她真的不想再一次面对死亡。更何况自己现在的人生多么的令人眷恋，近乎完美的容貌和身体，大把的钱等着自己去赚，很多快乐的时光等着自己去享受，谁愿意身体出问题？

“嘉扬哥，我不会因为免疫力出问题死掉吧。”许雪婷越想越怕，可怜兮兮的望着陈嘉扬问道：“是不是我今后情绪低落，一哭就会生病？”

陈嘉扬哑然失笑道：“也没那么夸张，现在我们只是猜测可能是情绪影响了你的免疫力嘛，还要等明天你来检查了之后，才能确定。你也不用这么紧张，你看你一紧张，说不定又影响免疫力。”

许雪婷呆了一呆，是啊，现在自己要是一直紧张害怕，会不会又影响免疫力了？

“这样吧，我告诉你放松心情的十个招数，你回去后呢，先自己调节一下，不用那么紧张的。”陈嘉扬笑着说道。

却见许雪婷连忙从小背包里掏出小本子和笔来，很认真的道：“嘉扬哥，你说吧，我记着。”她是真怕死啊，所以决定很认真的对待这件事。

陈嘉扬有些忍俊不禁，当下微笑道：“你不用这么在意，越是在意就越容易情绪紧张，先放松些，我慢慢告诉你。这放松心情呢，第一招就是多找朋友谈心，和朋友聊天，可以令人心情愉快。向朋友倾诉心事，可使身体减少分泌皮质醇，这是一种会对免疫系统产生抑制作用的激素，我现在还不知道你这变异体质中，这种物质的分泌情况，明天来检查后就能知道。不过呢，这种激素的作用是一定会有的，所以你自己注意。”

许雪婷连忙记录了下来，本来按她的记忆能力，是不用记录的，可最近她悲哀的发现，自己竟然记不起那晚自己为什么伤心难过的事来，所以少女开始准备了记事本，重要事情开始备忘。

陈嘉扬说的每一个字她都记了下来，能保住老命的东西，可一定要记清楚才行啊，可别到时候不记得就惨了。

“第二招呢，就是吃一些动物肝脏。动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、镁、铁、铜，以及维生素A、B6B12等。第三就是充足的睡眠，人进入睡眠状态后，各种有助于增强免疫功能的作用过程便随即一一开始。如果每日睡眠少于7--8小时，免疫力可能会下降。”

许雪婷一边认真记录，一边暗想道：“多吃猪肝是吧，唔，待会儿就让杨磊给我买好猪肝盖饭，不行，再让他多买一份猪肝汤。睡眠？哼哼，今后大半夜的，我再也不溜出去了，什么乾坤帮的事，今后都改到白天处理，我再也不熬夜了！”

陈嘉扬见少女一副认真的态度，憋住笑继续说道：“第四呢就是经常笑，保持心情愉悦，有助于增强免疫力，因为大笑可使皮质醇减少，而皮质醇往往抑制免疫功能。”

许雪婷立刻笑着说道：“接着说吧，嘉扬哥。”

被少女感染，陈嘉扬也笑了起来，继续说道：“第五招呢，就是经常喝些红酒。如果你真的很想喝酒，就喝杯红酒吧。红酒含有若干有助于健身并增强免疫功能的抗氧化物质。第六招就是按摩，按摩可以防止淋巴管读塞，使免疫系统保持畅通。专家指出，按摩能消除疲劳与紧张，所以对免疫系统也有所助益，无论如何，如果你觉得舒服，就去接受按摩好了。”

许雪婷脸上挂着笑容，心头暗想道：“喝红酒？唔，汇康园的房子里倒是有不少红酒，嗯嗯，今后不喝白酒和啤酒了，就喝红酒。按摩？杨磊这小子倒是经常帮我按摩，但也不行啊，他又不是专业按摩的，看来我得找个专业的技师来服务才行。唔，好像凌广他们那边海煌夜总会才有技术好的女技师，对头就找他们给我配一个专职按摩的技师！”

“第七呢，就是多参加有氧运动，进行有氧锻炼对提高免疫力有一定的作用，可在周末时多出门郊游，尽可能到户外或郊外呼吸新鲜空气，避免去人多的地方锻炼。但是也不能运动的太剧烈，否则将导致过度疲劳，效果适得其反。第八就是要避开烈日，太过强烈的紫外线A和B可能损害免疫功能，因为这两种射线会杀死T细胞，也会将皮肤上启动免疫功能的细胞杀死。不过也不是说完全不晒太阳，只是要避免烈日暴晒。”

许雪婷笑着点点头，觉得自己重生后，的确出去郊游踏青的机会太少了，还好这个周末就要去漫甸瀑布露营。嗯嗯，今后每个周末拉着杨磊陪自己去周边的山林公园多转转，可不能一天到晚窝在汇康园的房子里鬼混了。至于避免烈日暴晒嘛，防晒霜好像祁玥给了不少，嗯嗯，还要准备遮阳帽，今后外出可要准备充分点。

“第九招呢，就是有时间的时候，静坐冥想。静坐冥想能帮助人消除紧张，增进健康，但必须持之以恒才有效。你可以选择在觉得疲惫的时候，放下手头上的事，静坐冥想一番，会让你放松心情。第十呢就是多喝些茶，茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸的作用是调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌，总之多喝茶对免疫力有好处。绿茶、红茶都行，看你个人的口味了。”

许雪婷笑着记了下来，暗想道：“嗯嗯，打坐冥想嘛，这个我会，今后上课的时候，没事儿就打坐冥想。喝茶？嗯嗯，今后就不喝什么饮料了，就改喝茶。自己家就开茶庄的，竟然还不喝茶？也说不过去，嗯嗯，待会儿就打电话给姑父，让他从普尔茶庄给我弄最顶级的普尔茶过来，先弄个十几斤来，慢慢喝。”

最后陈嘉扬总结道：“古谚说：一笑治百病，用积极的人生观面对生活，适度的抒解压力，多接近大自然，多笑一点，更是各种增强免疫力方法的绝妙搭挡。当然，如果你遇上了什么心结，一定要找人排解，抒发出来，才不会抑郁成疾。”

感觉陈嘉扬说的很有道理，自己似乎真没太注重这些细节，经常熬夜也就不说了，休息就窝在家里不出来，晨练也是经常在学校完成，那里的空气也不好，还有平时就爱喝酸角汁、可乐什么的，也不健康，加上各种培训、学习很多，太忙太累了。今后可得注意了，要是免疫力出问题，可不是开玩笑的事。

都记录清楚后，许雪婷和陈嘉扬约好明天检查的时间，这才离开了医院。

告别陈嘉扬离开医院后，许雪婷打了辆出租车，现在虽然已经是下午五点多，但太阳还是很晒啊，许雪婷立刻钻进出租车，生怕被太阳暴晒。

“喂，阿磊，下课了吗？”上了出租车后，许雪婷很快拨通了杨磊的电话。

“嗯，下课了，婷婷，你检查完了吗？情况怎么样？要不要我来接你？”听杨磊的口气很担心自己。

“各项检查都正常，你不用来接我了，我已经坐上车回学校来了。”许雪婷急忙回了两句，她要说的重点可不在这啊，“阿磊，你帮我买一份猪肝盖饭，嗯，还要一份炒猪肝，还要一份猪肝汤，食堂要是没有的话，我们学校外面吃。”

“啊？！怎么都是猪肝？”杨磊呆了一呆。

“医生说我大病初愈，有些亏气血，要多吃猪肝补补。”许雪婷随口应付了一句，又道：“对了，带把遮阳伞，外面很晒啊。”

“好的，你交代的事，我一定做到。”杨磊似乎很乐意许雪婷让他做事，很高兴的答应了。

半个小时后，许雪婷回到了学校，在学校门口才下车，就见杨磊撑着遮阳伞走上前来。

“学校食堂今天没做猪肝，我们学校外面吃吧。”看着匆忙躲进自己遮阳伞下的小女友，杨磊觉得今天婷婷有些怪怪的，她脸上挂着笑容，但却从眼神里看不到愉悦的心情，反而显得心事重重。

“嗯，那我们就学校外面吃。对了，吃好饭，我们去超市一趟，我要买个保温杯，用来泡茶喝。”许雪婷感觉自己脸上的笑容快要坚持不住了，貌似自己是在皮笑肉不笑。

“啊？喝茶？婷婷，我们还没到喝茶养生的年龄吧。”杨磊觉得女友的举动很奇怪，但却很可爱。

许雪婷终于沉下脸来，笑容消失：“叫你做就做，问这么多干嘛？还有，今后你要多逗我笑，要是还整天惹我不开心，当心我不理你！”

杨磊苦着脸，不知道女友这是受了什么刺激了，但还是那条铁律，女友说的都是对的，于是杨磊从这天开始，担负起了搞笑的重任……