而且也极容易因为某个区域的忍耐性较强而忽略了其它肌肉的忍耐性，因为速度过快而造成忍耐性较差的肌肉的伤损。

所以在日常生活中也需要时刻注意肌肉的协调性。

只有当自身的基本素质达到较高的强度时，方可开始局部锻炼。

只有这样才不会因为在不同的速度上由于肌肉的忍耐性不同而造成不可挽回的拉伤的可能性。

确定了一些注意事项后，我便让小苏将《锻体八式》按照一式一式的投射出来，然后我便按着上面的姿势一步一步的学着。

虽然《锻体八式》只有六十四个姿势，但是掌握起来难度还不小。

虽说《锻体八式》难度不小，但是我也在不断的进步着。而且进步的速度还是有点喜人的。

说真的，不知道为什么，我总觉得这些姿势中的某些姿势我已经练习了许多许多遍，所以当一个姿势结束后，下一个姿势，乃至下下一个姿势都会很自然的做出来。

我虽然不清楚这些姿势我在什么时候做过，但身体也是具备一种习惯性记忆的。可见在我诞生前，过去的我确实做过一些运动，而且这些运动极有可能和我唯一存在的杖术有莫大的关系。

而且他在习练杖术的时候很可能是练习一种和《锻体八式》极为相似的某种东西。

也就是说我的全身锻炼很可能已经达到了某一个标准。

也可以说这种全身锻炼或许对我已经不太有用了。

然而，我还是会尝试一段时间的。

毕竟这只是我的推测，没有非常明确的证据证明就是这样。

我可不会傻乎乎的放弃掉全面锻炼，而去做局部锻炼。

大约花了一个小时，对于《锻体八式》我也算是入了门了。

《锻体八式》入门后，我的目标自然是将《流云八叠》打出个基础来。

当然，基础不基础的无关紧要，只要我学会一招半式的也暂时足够了。

《流云八叠》讲究的是势。借势而动，不断的攻击对手，令对手只能疲于招架。

所以《流云八叠》只在速度方面有点成就，但在力量等方面严重缺陷。

因此一力降十会用在《流云八叠》上十分有效。

所以《流云八叠》里面的注意事项便标明——此拳法只在迅速克制比自己弱的敌人，但在对上力量强大的敌人，比如强力的战士之类的敌人时还是要慎重使用此拳法。不然敌人一个重挫很有可能被打断势的同时还失去主动性。

《流云八叠》可以说只有一式，但这一式足足有一百零八个姿势。

而且这些姿势中有很多是相同的。

也就是说在相同的地方都是可以作为其它部位连续变动的连续点。

这便使得《流云八叠》的变化极其多，也如同流云一般绵绵不绝。

正因为这样，才使得《流云八叠》看似简单，实则相当复杂。运用的好，那这《流云八叠》可以成为迅速攻击的强力手段，但运用不好的话会轻易的被人击破。

由于大量的姿势都是相同的，所以我也很快的便掌握了《流云八叠》。

毕竟除去相同的姿势后，《流云八叠》的姿势也就六十四个，所以不是很难。

虽然掌握姿势不难，但是想要融会贯通那就相当麻烦了。

反正我现在不讲究立刻掌握，只要学会普通的姿势就行了。

因为接下来才是我真正开始验证的时候。

我是说如果，如果这一切都如同我想的那么可靠的话，那么我将在极短的时间内达成我想要的效果。

我召唤出吾空，看了难得沉默的吾空一眼，拍了下吾空的肩膀说道。

「解。」

如我想的一样，吾空直接变成了一张卡牌。

——恭喜了，玛娜等级升为三级，可以购买一些基础资料了。

就在我准备按出玛娜的界面的时候，上面便显示出了这条消息。手一抖，吾空的卡牌便掉在了地上。

我叉！看来我不用按了呢！

我将吾空的卡牌从地上捡起来放在了卡套里面的最上面，然后便回到了床上。

——小苏，进行第三次玛娜试炼。

——嗯……你在说什么？

——进行第三次玛娜试炼。

——你确定不等等？

——为什么要等？

——你不觉得太快不是很好吗？尤其还是试炼这种事物。

——快一点不好吗？

——快一点当然好，但试炼这种东西太快的话便不太好吧！

——为啥不好？

——不管怎么说试炼都是一种对自身内在的剖析，是根据自身的精神状态来完成一次试炼的。肉体上的压榨或许只是疲劳一下，最多也就是休养一段时间，但精神上的压榨很可能会出现彻底空虚的可能，更有甚者直接出现精神混乱，甚至可能出现精神障碍，认知不清，最后连自己都对自己怀疑。

——……

——你不理解？

——理解？但我还是想要继续玛娜试炼。

——你确定你理解了我的意思？

——当然。

——确定？

——你是在担心我过分思考自身的问题而导致对自身的认知产生偏差，同时过多的接触不同的世界的认知对当前的世界已知的认知产生隔阂。人的精神很完善，但同时也极其不完善，甚至很不稳定。尤其是像我这种刚从异世界过来，接受了血与火的洗礼的人，在认知出现大断裂的情况下再不断的认知下去，很有可能会因为自身的各种因素而产生雾里幻里的感觉，最后迷失在自己的世界里。这就如同有些人明明不该胡思乱想却又偏偏去胡思乱想，而后搞得自己精神分裂一样。毕竟人的精神十分脆弱，一个搞不好就结束了。

——看来你确实很懂？

——当然。

——你真的不是……

——不是。

——最后问你一句，你确定要现在立马开启第三次试炼？

——马上。

——好，支付三十SP。

——我靠，直接贵了二十SP啊！

——这可不能这么说。

——那该怎么说？