“不要想太多消极的事情，我也在努力做到这一点，如果能做到的话，有些事情会像多米诺骨牌一样一直往好的方面发展，尽管我可能什么都没有做，只是换个积极的态度，我也会稍微治愈一下”
——朴智旻
“希望你们有不羡慕别人的祝福降临”
——朴志训
“其实所有经历的艰难的过程，最后都会变成你们的财富”
——蔡徐坤
“我想给大家带来好的影响和好的氛围，展示我所能做的一切好的行为”
——王怡人
“可能我们每个人在生活中都不一定是那个幸运儿，可能不是剧本的主角，可能不是人群的焦点，也可能一次中心位都没站过。但我们不能放弃，我们要继续努力，继续坚持，直到我们比主角还敬业，比焦点还亮眼，这样的我们，才超A”
——夏之光
“肉身的衰老是不可避免的，你我也都会这样。就像我也曾经20岁，你将来会面临进入中年和老年一样。我是讲的每一个当下，是否可以让自己，具备活力，具备对生活的热爱，具备可以感染他人的能力”
——陈数
“做事情的时候都竭尽全力去做，然后用一颗平常心来对待这个结果。不要在做事情的时候，太多的去考虑结果。我们在做的过程我觉得是最重要，努力地去做，面对困难的时候迎难而上，努力地去解决它，想尽一切办法去解决，而不要去逃避。至于结果我相信，努力之后会给出一个很好的结果”
——肖战
“我不接受虚无的注解，你以为你看得清一切，没有人可以成为了我人生的代写，宿命只是借口的残废”
——赵磊《savemenow》
“人生一定会存在很多遗憾的，但其实仔细想是没有后悔的。我做的选择，我人生当中能做的选择，我回过头来想，一定是当时的我能做出的最好选择。你让我回过去再做一次选择，我一定还是会做当时的选择。所以说我觉得大家不要为自己做的任何选择做后悔，那一定是你本人做出的最好的选择。你可以有遗憾，但不要有后悔”
——于斌
“我习惯扎实地去做一些事，不用急躁，而时间和努力能够让我们积累到真正真实的东西”
——李易峰
“偶像的力量是能让自己愉悦、调剂生活、互勉的一份能量。如果能碰巧遇见比较优秀(普适意义上的优秀)的偶像，应该还能大幅提升自己的前进效率、改善自己的生活习惯，然后像信仰一样让自己可以在比较疲乏的生活里坚持下去。当然啦，看起来闪闪发光的偶像，只是把你内心本身就有的美好用更可见的方式提前展示出来了，即便没遇见这个‘偶像’，你本身也会朝这个目标努力，你喜欢的是你想成为的样子”
——徐均朔
“因为你已经知你自己是个什么样的人，你也知道，你自己要做一个什么样的人。所以你不需要再为任何人的言论去影响你自己了”
——王鸥
“咨询太发达，没办法在短时间改变每个人的看法。与其让别人来定义自己，不如专注于当下的自己”
——许光汉
“还有人问我，你知道什么叫爬墙吗？我只知道我该做的是‘你来我家，我欢迎你的到来；你离开我家，我护送你下次再来’”
——Sunnee杨芸晴
“路是自己一步步走出来的，你的目标可能遥不可及。人生路总有得有失，总有跌荡起伏。但是要有走下去的决心，你必须为了它不畏险阻。做心目中的自己，不偏不倚地向你的目标奋斗”
——谭松韵
“追逐梦想的道路没有一条是平坦的，只有那些不畏艰难，沿着陡峭的山路去攀登的人，才有可能到达光辉的顶点”
——董卿
Q：“你想对那些爱你的粉丝说什么？”
王一博：“希望你们在喜欢我的同时，也要有自己的梦想跟生活”
“未来日子还很长，还会有更多更多的光亮出现在你生活中，也谢谢你让我意识到我的重要性，我会十分用心地珍藏这句话。相信在你未来的生活中，还会有许多的人像我一样，因为你而感到幸福”
——易烊千玺
“我觉得失败一点都不可怕。我在年轻的时候，如果能多遇到点失败，它是非常珍贵的，它一定会让你未来的路走得更好一点。所以吃亏一点都不可怕，失败也不可怕，只要有梦想，从一而终，总有一天会成功”
——陈赫
Q：“有名有利了还是一个平凡的人吗”
毛不易：“当然是。有名有利了说明你曾经去追逐名利，功成名就还是摆脱不了衣食住行。再大的成就，无非是爱恨情仇、七情六欲、衣食住行这些琐事”
“以前跟我一起努力过的朋友们，现在都有很好的成绩，我再也不想对着镜子一个人跳舞了”
——孔雪儿
“希望大家可以和我一起成长、一起进步。因为我觉得好像，大部分喜欢我的人年纪应该和我相仿，然后我就希望，我可以给大家做一个相对而言比较正面的表率作用。我希望大家可以通过喜欢我、通过关注我，能让自己变得更加的优秀”
——刘昊然
“如果足够的话，我想要找回我自己，我不想生活在一个迷你的小世界，想要了解曾一无所知的世界，从未看到过的大千世界”
——Jessica郑秀妍《bigminiworld》
“去时风雨锁寒江，归来落樱染轻裳”
——蔡徐坤/佟丽娅《山河无恙在我胸》
“犯错是没有问题的，但是你要承担所带来的一切后果。为你身边的人着想是很重要的，尤其是当你和其他人有承诺，和一个团队有承诺，为其他人着想是很重要的，我会常常先考虑身边的人，这样在我们这个行业是很重要的”
——方灿
Q：你是个有野心的人吗?
赖冠霖：“在自己坚持的部分会有野心，但是我是那种，但凡我知道这不是我需要的部分，或者不是我耕耘的地方，我是一点野心都不会有的”
“任何外界所给予我的，用他们的规矩来定义我的时候，或者来限制我的时候，对我而言是没有被限制的。就比如说你要按你的规定，来让我去做什么，我一般都会去做，哪怕我不想去做。但我还是会去做，只是我在做的过程中，我一定会让自己开开心心地去做。我改变不了这个环境，那我就去改变自己的心态”
——华晨宇
“要说好的东西的话，是责任心。那是将懒惰的我扯着领口拉到这里的一等功臣。这样看来，我在这个世界上最害怕是无聊。比起这样干脆痛苦或悲伤更好”
——IU
“我觉得每个人在这个世界上都有一份只有你能够带来的影响”
——邓紫棋
“以前可能想当个心理医生，但是现在的我太有抱负了，想让这个世界变得更美好”
——陈立农
“所以我希望大家能珍视所有瞬间，然后赌上自己的人生，赌上自己的学校生活，赌上一切去实现大目标。希望你们也一定要无所畏惧地为了梦想赌上一切”
——羽生结弦
“很多人骂我我都会觉得没什么了不起的，但是如果爱我的人因为喜欢我被骂或者来安慰我的话我就会好感动”
——虞书欣
“千虑一失，不管是谁，都会有一次失误的，请绽放温暖的微笑吧”
——金泰亨
“我一直都想尝试和现在为止表现出来的面貌不同的角色。人们总是把我看得很片面，但我的内心有很多只有我知道的样子”
——林允儿
作者2：/致姚琛 “在这个世界上我希望你是快乐的 都自由都拥有 对于22岁的你的祝福 是经历世事而不失少年意趣 是保持坚定与热爱 是依然能够为世间那些真情而心动 谢谢你出现在我的生命里 从首尔到北京 从练习生到艺人 这条路你走了这么久 以后就一起吧”