人们都有这样的体会，用相同的时间在平地上走完相同的路程，骑自行车要比跑步省力多了，这是因为骑自行车所消耗的能量比跑步消耗的能量要少得多！

人骑自行车行走，要克服车轴之间的摩擦，车轮与地面的摩擦和迎风跑动的主力，这样完成一千米路程，人物消耗1.2万焦耳的能量，人跑步时完成跑步动作，消耗的能量大约是骑自行车所耗能量的8倍，除此之外，人都像一台机器，在跑步时，身上上的各个器官之间也像自行论语轴那样，彼此相对运动，如肌肉伸长与缩短，心脏跳动加快，肺换气量增加等等，都会使内部能量消耗家具，另外表面出汗散发也消耗了能量，如此散来人跑1000米大约耗能3.5万焦耳，大约是骑自行车所耗能量的20多倍，人跑步消耗在身体内部的能量远远大于自行车内部的摩擦消耗，这也是跑步比骑自行车费力的主要原因！