训练营的开始

转松柏道馆

长安：今天，你们的任务就是踢破前面的水缸，训练开始！

松柏弟子：是！

转训练基地

若白：都跑快点，都没吃饭吗？（大声吼道）

若白：再不跑快点，就不用休息了，直接加训！

若白：听明白了吗？

所有人：明白

若白：全部都加速，快点！

过了一上午，他们终于解散了，不过……

戚百草（水沉熙）：若白师兄，你中午吃些什么？

若白：你吃什么，我就吃什么！

戚百草（水沉熙）：那我们去吃牛肉面吧！

若白：走！

他们一同走向基地食堂，找了一个位置坐了下来。

若白：给我们来两碗牛肉面。

路人甲：先生，您的面，请慢用！

若白：谢谢！

若白把他碗里的肉都夹给了百草。

戚百草（水沉熙）：若白师兄，你这是干什么？

若白：我说过，我不喜欢吃牛肉，你都把这些吃了！

若白：吃完下午好好训练！

戚百草（水沉熙）：是！

若白：今天上午的训练你觉得怎么样？累不累？

戚百草（水沉熙）：其实我觉得挺好的，一点都不累！

若白：这一个月你要好好训练，争取拿到女子组第一，这样你才有机会与李恩秀PK，明白了吗？

戚百草（水沉熙）：明白了，若白师兄！

若白：赶紧吃吧，下午解散后，伱留下来，给你加训一小时！

戚百草（水沉熙）：是！

吃完饭后，他们走向训练室。

下午的训练结束了，只剩下若白和百草在训练室里。

训练室里传出来一声声清脆的喝声。

哈！哈！哈！

过了一小时，他们训练结束了。

若白：行了，今天就先到这儿吧！