接受指导
现在已经7：40了
水沉舟：妹妹，赶紧去吃早餐吧，已经7：40了！
戚百草（水沉熙）：啊？怎么那么快就7：40了。
方廷皓：百草，赶紧走吧！
戚百草（水沉熙）：好，小皓子！
相视一笑
10分钟后，他们吃完了早餐。
便一路跑向竹林
李恩秀（少女宗师）：泰迪熊，廷皓，伱们来了？
戚百草（水沉熙）：嗯，欧尼！
方廷皓：嗯，恩秀！
李恩秀（少女宗师）：走吧，宗师在里面等着你们！
李云岳：你们来了？
方廷皓：是
戚百草（水沉熙）：是
异口同声
李云岳：你们两个先比一下，我再开始指导！
戚百草（水沉熙）：是！
方廷皓：是！
戚百草（水沉熙）：廷皓前辈，承让了！
方廷皓：来吧，熙熙！
戚百草（水沉熙）：别费话了，快开始！
李恩秀（少女宗师）：父亲，我来当裁判！
李云岳：好吧！
李恩秀（少女宗师）：立正！敬礼，准备
李恩秀（少女宗师）：开始！
廷皓使出双飞踢
百草一个后旋踢踢到了廷皓
百草得1分
百草使用了旋风三连踢，踢中了
百草得1分
因为前两脚躲开了
廷皓使出了电光石火
百草躲了一半，但还是被踢中了
廷皓得3分
百草使出了旋风下劈，廷皓没躲开
百草得3分
戚百草（水沉熙）：承让了，廷皓前辈
廷皓再次使出了电光石火
廷皓得3分
李恩秀（少女宗师）：停
李恩秀（少女宗师）：红（百草），蓝（廷皓）
李恩秀（少女宗师）：5：6
李恩秀（少女宗师）：蓝胜
李云岳：不错
李云岳：恩秀，伱先出去
李恩秀（少女宗师）：是，父亲
李云岳：百草，伱的速度需要提高
李云岳：廷皓，伱的体力也需要提高
李云岳：这样吧，廷皓你先负重7公斤，绕昌海跑5圈。胜浩监督你
方廷皓：是！
李云岳：百草，你先去那边训练速度，我会让恩秀帮伱！
戚百草（水沉熙）：是！
李恩秀（少女宗师）：泰迪熊，过来吧！
戚百草（水沉熙）：好的，欧尼！
李恩秀（少女宗师）：百草，你先1分钟跳绳300个，可以吗？
戚百草（水沉熙）：可以！
李恩秀（少女宗师）：敏珠，你来计时，我来计数！
金敏珠：好的，欧尼！
金敏珠：百草欧尼，准备3，2，1开始！
李恩秀（少女宗师）：1，2，3，4，5，6，7，8，9…………
金敏珠：时间到！
金敏珠：恩秀欧尼，百草欧尼跳了多少个？
李恩秀（少女宗师）：呃，385个
金敏珠：哇，百草欧尼好棒啊！
李恩秀（少女宗师）：百草，接下来，你要去滚轮上训练
李恩秀（少女宗师）：跟我走吧！
戚百草（水沉熙）：好！
金敏珠：欧尼，我也要去！
李恩秀（少女宗师）：好吧！
李恩秀（少女宗师）：
李恩秀（少女宗师）：百草，加油！
戚百草（水沉熙）：加油！
李恩秀（少女宗师）：敏珠，你也一起吧！
金敏珠：好！
李恩秀（少女宗师）：如果你们两个身体不适，一定要停下来！
金敏珠：知道了！
戚百草（水沉熙）：知道了！
李恩秀（少女宗师）：准备
李恩秀（少女宗师）：开始
10分钟后
李恩秀（少女宗师）：伱们还行吗？
戚百草（水沉熙）：可以
金敏珠：我也可以
李恩秀（少女宗师）：那继续吧！
戚百草（水沉熙）：是！
金敏珠：是！
20分钟后
金敏珠：欧尼，我不行了！
李恩秀（少女宗师）：下来吧！
李恩秀（少女宗师）：百草，你可以吗？
戚百草（水沉熙）：我可以
李恩秀（少女宗师）：加油
30分钟后
百草的速度慢慢地减弱了
李恩秀（少女宗师）：百草，没事吧？
戚百草（水沉熙）：我没事！
李恩秀（少女宗师）：敏珠，你要多跟伱百草欧尼学习学习！
金敏珠：是！
李恩秀（少女宗师）：百草，伱把所有腿法踢一遍
戚百草（水沉熙）：是！
10分钟后
李恩秀（少女宗师）：不错，进步很大
戚百草（水沉熙）：谢谢欧尼！
李恩秀（少女宗师）：走吧，去找父亲
李恩秀（少女宗师）：父亲，我们回来了！
李云岳：百草，伱和敏珠比一下
戚百草（水沉熙）：是！
金敏珠：是！
李云岳：6：2
李云岳：不错，居然这么快速度就提高了不少
李云岳：是个好苗子
李云岳：如果各方面再提升的一些，你应该可以赢恩秀了！
李云岳：接下来，伱就练习耐力
李云岳：你把前面的豆分开，并且数清楚数量，开始！
戚百草（水沉熙）：是！
一小时后
戚百草（水沉熙）：宗师，我数完了
李云岳：总数多少？红豆和绿豆各多少？
戚百草（水沉熙）：总数是234粒，红豆153，绿豆81粒
李云岳：不错！
戚百草（水沉熙）：谢谢云岳宗师
李云岳：听说你就是水沉熙，水沉舟的妹妹。
戚百草（水沉熙）：是！
李云岳：我是你的舅舅，而你就是我侄女！
戚百草（水沉熙）：舅舅好！
李云岳：好孩子
此时已经下午6：00了
李云岳：有时间，常来找恩秀玩！
李云岳：你可以走了！
戚百草（水沉熙）：谢谢舅舅，舅舅再见！
李云岳：再见！
方廷皓是由闵胜浩训练体力，此时正回来
方廷皓：谢谢云岳宗师的指导，再见！
李云岳：再见！
