甜度7%
上章回顾：
谢可寅说着把虞书欣拉了出去
虞书欣：干嘛啊
谢可寅：你看不出来她俩有情况吗？咱俩就不要在那里当电灯泡了
虞书欣：哦，那我们走吧
十分钟后，宿舍里的舒兮沫和陆柯燃也收拾好了，结伴来到了《破风》练习室
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许佳琪：来啦，沫沫快来帮我看看这个舞蹈
舒兮沫：扒舞吗？
许佳琪：嗯，你来看看，我扒了一点点了
舒兮沫：我先看一遍
舒兮沫边看边在记动作
舒兮沫：Kiki，柯柯你们看她这个手是这样的
舒兮沫：咔！咔！咔！
舒兮沫：我大概会了
陆柯燃：沫沫你这么厉害！
舒兮沫：厉害吗？Lisa记得比我还快呢
这句话也被放在了正片中
弹幕：
#妹妹记动作都这么快了，那Lisa 得多快啊
#一楼，之前Lisa在节目中表现过记动作之快，看一遍就完整的跳下来了
#YG这恐怖的舞蹈实力啊
#这里表白YG娱乐训练生舒兮沫，全能ACE，YG全公司的团宠，00年的中国妹妹，入股不亏啊
曾可妮：早啊朋友们，我们来了
曾可妮，刘雨昕，孙芮和冯若航走了进来
舒兮沫：你们怎么一起来的呢
孙芮：我们在食堂碰见了
许佳琪：沫沫再看一遍舞蹈的视频就差不多OK了
孙芮：我天！你来的多早啊
陆柯燃：没有啊，我们刚看了一遍视频，沫沫就可以跳出来了
刘雨昕：厉害厉害
说着，刘雨昕加入了看视频的队列
舒兮沫：咔！咔！咔！
舒兮沫：我差不多可以了
舒兮沫：老师（音响老师），可以帮我放一下音乐吗？
音响老师：好
舒兮沫：谢谢老师
睁眼看看 What's the situation
慌乱中眼看最后一道
围墙正在崩裂瓦解
慢慢变清晰的清晨 Yeah uh
反覆着没尽头的黑洞
拼死也要掐住的致命的根源
引发疫情不断蔓延 Yeah
至今还是无法能解
听风集结在高耸城墙
面前微弱地席卷成漩
吹响了巨大风暴袭击眼前
宁静的黑夜
穿破风暴中雷电 抹去淹没我的灰
嘶吼呼天喊地灭 贯穿千里的边界
直到千万颗星星
带着微光点亮无尽的深渊
快要再一次苏醒 迎接黎明的光辉
忍你的傲慢视线嘲讽
当你回神我早在复兴之中
旷野由我开拓 Yeah
胸口的梦无法触碰
数万个梦想随着战役的旗帜
洗去历经摧残
如今我抬起了头
俯瞰着百花重新盛绽
穿破风暴中雷电
抹去淹没我的灰
嘶吼呼天喊地灭
贯穿千里的边界
直到千万颗星星
带着微光点亮无尽的深渊
快要再一次苏醒
迎接黎明的光辉
被扭曲的事实 被捏造的故事
听见号角响起 汹涌地浪袭
层层吞噬过去 开创盛世天地
It's you
穿破天崩和地裂
亿年不变的信念
咆啸到声嘶力竭
睁大眼无惧无畏
招集千万颗星星
带着微光驱争黑暗的锁链
我要现在就觉醒
创新世界美无限
舒兮沫完整的把这支舞蹈跳下来了，结束的时候还对着大家做了个wink
许佳琪：哇哦～
陆柯燃：沫沫 你教我
曾可妮：沫沫，你也教教我吧，我对着视频扒舞可慢了
舒兮沫：好啊，只要你们不嫌累就行
刘雨昕：那不然就大家一起学吧
孙芮：好啊
舒兮沫：来，这首歌很累的，然后还有好多高音
舒兮沫：所以想要气息稳就要先拉体能
舒兮沫：来平板支撑1分钟3组
孙芮：我天！这么多，你还是人吗，成神了啊
舒兮沫：快！全体趴下
舒兮沫：累了的话还是要和我说啊
舒兮沫：预备，计时开始
所有人把平板支撑支了起来，默默的和大家一起撑完了前两组
舒兮沫：来，最后一组了
冯若航：不行了，我做不了了
孙芮：我也不行了
舒兮沫：大家加油，若航、芮芮你俩不行了就下啊
舒兮沫：来，一、二、三起
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许佳琪个人采访：
导演：每天的体能训练累吗？
许佳琪：累，但是确实沫沫给我们做完了后
许佳琪：唱歌会更稳一些，跳舞动作也更好看了
刘雨昕个人采访：
导演：每天的体能训练累吗？
刘雨昕：其实还是挺累的，但是我平时练男团舞也很累
刘雨昕：习惯了就好了，沫沫真的挺专业的
曾可妮个人采访：
导演：每天的体能训练累吗？
曾可妮：累啊，但是我唱歌真的稳了好多
曾可妮：妹妹也超级温柔的，你要是撑不住了她就会说，“你自己看一下情况啊，实在不行了就停”
孙芮个人采访：
导演：每天的体能训练累吗？
孙芮：我此生没有经历过比这更累的训练
孙芮：妹妹真是个狠人啊
陆柯燃个人采访：
导演：每天的体能训练累吗？
陆柯燃：沫沫都能做到，我们天天跳男团舞的更可以了啊
导演：真的不累啊
陆柯燃：不累啊
冯若航个人采访：
导演：每天的体能训练累吗？
冯若航：累，真的累惨了
冯若航：本来沫沫这么瘦，我就觉得要是练体能沫沫的细胳膊细腿应该更难坚持下来吧
冯若航：但是呢，沫沫的体能真的是好的不能再好了。我觉得她都能把刘老师的体能给比下去
舒兮沫个人采访：
导演：你知道大家都觉得你的体能训练累爆了吗？
舒兮沫：啊？这么严重吗？
舒兮沫：我觉得还好吧
导演：我们看着都累
舒兮沫：是吗？盒盒盒盒盒盒盒盒·····
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作者大大：我发现我真的是写了很多采访part诶
作者大大：不过，请告诉我，你们看的也很开心对吧
