我们中国人为什么自称是龙的传人？

不止是龙图腾的崇拜什么的，更有一点，是因为中国人的功夫。不要理解为电视上的那些花拳绣腿，真正的功夫，是杀人的！

三体式的标准姿势，就和龙的形态差不多少。

除了人类，几乎所有动物都有尾巴，而人类虽然没有尾巴，但是有尾椎，这个就是相当于龙尾！

当按照三体式练习的时候，你身上之所以感觉到热，是因为你的气血在快速的运行，气血一快速运行，人体就会产生大量的热气，这股热气就像一壶水烧开一样，不停的要往外冒，而这时候人体的毛孔就会打开，让体内的这些热气散发出去，而这些热气就是你体内元气的一部分，你让它们跑出去了，就会损失元气。

就像热水壶烧水的时候，蒸气其实就是壶里面的开水转化出来的，也可以这样理解。

三体式就是要把头、身、尾练成一体，站这个桩的时候，要注意保持三点一线，一定要体会脊椎的感觉。

仔细想想，如果只是骨架，人类的骨架，与龙何其相似乃尔！

在练三体式的这个时候，千万不要让人去碰你的尾椎，否则这滋味甚者比千年杀更有滋味。

猫被踩尾巴的时候，浑身毛会炸起，毛孔就会瞬间收缩，人虽然没有尾巴，但是尾椎依旧存在，很多人尾骨还是有凸出的地方，这就是人尚未进化完全的地方。

三体式就是把这三个地方站出一条大龙来，整个人要有龙劲上身，人的尾椎要能练出一条看不见的龙尾来。

当小有所成的时候，身上好像有一股刚柔并济的力量，一些招式看起来缓慢柔软，但是到指尖到衣袖的时候，却能打得有啪啪的破空声，那个时候有一种神龙摆尾的感觉。（张学友东成西就里的神龙摆尾）

为什么说我们中国人是龙的传人？那就是遍观全世界，只有我们中国有修行之术，只有我们中国拥有这种能够将身上练出龙的力量的武术。如果你要比杀人的伎俩，那天底下厉害的流派多得是，但是那些都是将人越练越废，越练越死的雕虫小技，能逞一时之威，等过了人体黄金时间，他们就成了废物。可中华武术，尤其是内家拳，那是越练越厉害的！

民国时期的孙禄堂年近半百时，一拳击晕俄罗斯著名格斗家彼得罗夫，年逾花甲的时候又力挫日本天皇钦命的天下第一大武士板垣一雄，年近古稀的时候，以一敌五，轻松击败日本五名高手的联手挑战。你可以去翻翻古今中外的历史典籍，除了我们中华武术，绝对不会有任何其他门派的高手，能够在古稀、花甲这样的年纪，还能够击败其他国家那些仍然处于青壮年时期的顶级格斗高手。

练习三体式的标准，要体会到头、身、尾椎这三点连为一体的感觉，要把劲练到脊椎上去，要练出整劲，练出龙劲。什么是龙？龙者，上可翱翔于九天之上，大时行云布雨，遮天蔽日，下可以藏匿于九地之下，小时身如泥鳅，细不可察！

什么是龙劲？刚猛时纵横捭阖，横扫八方；柔软时，如丝如水，连绵不绝。等你练出把这股龙劲，你就知道其中的妙处了。（龙拳）

习武之道，没有任何可以取巧的地方，要想功夫深，做到两字就可以功夫精深，这两个字一曰：勤；二曰：苦！